(1)深秋季节，天气变化无常，早晚气温相差甚大，很容易感冒着凉，而感冒或外伤感染等会加重肌无力病情，引起复发或情况严重时发生肌无力危象，重症肌无力患者不容忽视它，需谨慎对待。
(2)重症肌无力患者易疲劳，因此需要适度休息，避免劳累，以免加重病情。患者不宜经常外出，冬天风大，患者吹风对于疾病的恢复是不利的，可以外出散步，但好不要爬山。
(3)冬季气温低，肌无力患者可以多食温补之物，加强自身的抗病能力，饮食全面，营养丰富，不吃辛辣、性寒的食物。此时，滋补身体是关键。服用药物还需按时按量，切忌私自减停。
(4)冬天已临近，重症肌无力患者的护理也需格外注重，天气寒冷，患者整天在屋内，注意空气流通，加强患者的日常饮食调养，起居有度，合理安排作息时间。
(5)根据本人的自身素质而定。适量的活动是要有的，做一些有利于疾病的保健操，患者还要注意自身心理的变化，坚持培养自己的生活情操，亲情意趣，注重身心疗养。
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