重症肌无力病友之家营养与美食 → 红烧茄子

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 主题红烧茄子 适合打印机打印的版本  通过电子邮件发送此页面  添加加到IE收藏夹  报告本帖 
天山雪莲


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详细图解一遍红烧茄子的做法, 感兴趣的不妨试一试.

原材料: 小茄子, 又小又细的为佳, 外陪彩椒, 蒜头, 干红辣椒;

在不沾锅里,倒少量油, 小火慢慢的煎洗好擦干的茄子, 半盖盖子, 以免油外溅;

不一会就能听到吱吱的水油交响曲, 硬茄子很快就变成软茄子了;

煎好的茄子, 备用等待;

再来一回, 直到把全部的茄子都弄软;

煎好的小样;

彩椒切成条, 准备做底料;

按照自己的口味, 爆炒青椒丝, 然后放入盘底;

再把事先煎好的茄子一个个,一排排的码在青椒上, 快做好的一盘茄子;

换个角度看一眼;

开始做汁: 爆炒肉片, 外加碎蒜末, 干辣椒(想放多少就放多少); 加一勺(teaspoon)盐, 一勺糖, 一勺蚝油酱; 再加一小杯水; 炒熟以后, ...

浇到前面摆好的软茄子上, 爱吃蒜的, 可以再洒些蒜末, 青葱花;

放大一点的样子.

煎好的茄子没咸淡味, 吃的时候要蘸汤汁. 乘出一点烧茄子到小盘子里面, 慢慢的品尝!

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苹果妹妹08
 


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流口水了。

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这道菜是我的最爱,夏天我经常做,不过我不是整个煎,而是切开来炒。呵呵,我做的不好了。

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天若有情
 


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估计应该好吃

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橙色风影


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我喜欢的红烧油焖茄子,缺点是太油腻。

LZ姐姐的这道菜少油色味俱佳,一定要试试啊

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转播到腾讯微博 发表时间:2009-01-19 10:24:35  IP:已记录
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