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米尼


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已删

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yaya
  


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偶也想练很久了....

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花影
  


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你回国坐了多久的飞机.?回国之前也就是坐飞机前后有没有吃中药?

方便的话发个短信息给我.我做个衡量

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xjd2000
  


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总结得不错，慢慢减掉西药，通过中药和适当的锻炼提高自体的免疫力，保持快乐的心情，你会越来越好！

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开心妮妮
  


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双手支持楼主!我也练瑜伽!只是没有坚持的那么好,但是确实对身体有好处,不过不要强迫自己做自己做不到的动作,量力而行!

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白玉
  


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看了楼主的文章，我也想练打坐，瑜珈了，是不是到街上买一盘光碟就可以自学成才了？

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转播到腾讯微博 发表时间：2006-04-08 14:30:31　 IP：已记录
米尼


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对，我挑的是放松瑜伽，难度不大。做后很放松。个人觉得效果好，而且还能使心境平和。

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yaya
  


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偶买的是瘦身的....只练过一次它的呼吸法

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海风


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楼主的说法和对，我支持．

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