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maifeir
  


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我现在休学在家养病,爸爸妈妈老是要我锻炼,但我一活动就很累不知是否该坚持?还有就是想问一下注射氨基酸有没有用

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转播到腾讯微博 发表时间：2008-04-29 16:36:27　 IP：已记录
海蓝港湾
  


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1. 活动要适度

2.注射氨基酸没有用处

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转播到腾讯微博 发表时间：2008-04-29 19:22:45　 IP：已记录
天若有情
  


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最近很累,而且一动就会很严重

但是我发现我运动过后,活动过的地方都开始长肉了

而没有运动过的肌肉仍然萎缩

长命在于运动!这句话有它的道理

现在我每天都在忍受巨大的痛苦坚持运动,我相信只要我坚持就有希望

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转播到腾讯微博 发表时间：2008-04-29 19:51:55　 IP：已记录
yyj919


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我认为运动要适当，身体很弱就运动强度小点，身体好一些运动强度大些，我经常做一些空手运动，发现运动后象上一个楼主说的长肉了

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转播到腾讯微博 发表时间：2008-04-30 09:49:46　 IP：已记录
tracy


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适当的运动还是有益的．．

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