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番瓜（南瓜）是糖尿病患者的福音

糖尿患者不宜多吃甜食，番瓜是甜的，偏偏却对于防治糖尿大有帮助。个中玄机值得仔细研究；
在各种食物之中，番瓜（即南瓜）对于糖尿病的疗效可以真是数一数二的。
近年日本和中国内地医学研究证实：糖尿病患者长期吃番瓜或番瓜粉，病情减轻机会特别高，尤其是轻型及中型的患者大多在服内之后症状改善，精神转佳，减少口渴。
糖尿病一般由于人体内胰岛素分泌不足，至某种程度，导致葡萄糖的正常利用受到影响，使血糖上升，终于由尿中排出体外。
而胰岛素这家伙则必须有铬和镍这两种微量元素才可发挥作用，倘若人体内吸收的铬和镍不足，胰岛素的活动即减少。
番瓜正好含有丰富的铬和镍，所以对于糖尿病患者是天赐良药。而且，番瓜含有大量植物纤维，产生延缓小肠吸收糖份的效果，这样患者不会在饱食之后血糖急剧上升，令胰岛素更加重负担，反而可以逐步恢复正常功能。
此外，番瓜另含有蛋白质、胡萝卜素及多种维他命和胺基酸（胡卢巴碱、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬素、多缩戍糖等）、多种矿物质（钾、磷、钙、铁、锌、硒等），含碳水化合物却很少，因此健康有益。
据中国医学的说法，番瓜性味甘、温，入脾、胃经；功能补中益气，化痰排脓，消炎杀虫，止痛。若是脾胃湿热、胸脘胀闷者，则不宜。
番瓜原产非洲及南美洲，后来传入印度、中国；有多个不同品种，所以形状颜色往往不同。美洲番瓜特别巨型，圆筒形，瓜皮有黄、白、紫、绿等色。印度番瓜皮较柔滑，白色或奶白色，也很巨型，圆形或长圆形。中国番瓜扁圆形，先端下凹，皮外有棱，未成熟时呈绿色，成熟之后转橙黄或金黄色，表面有一层赤褐色的霜。
近年来，全球各地掀起了番瓜热，因为它有减肥美容的功效，特别是日本各大城市出现了烹饪番瓜奉客的专门店，推出番瓜汤、番瓜沙律、番瓜雪糕等，中国各地流行番瓜粉，香港也买得到。
由于它有减肥及美容的效果，日本人近年掀起了番瓜狂热，奉之为「蔬菜之王」。
番瓜的药用价值开始为各地医学界认识，它的美味也受到大众欣赏。
除了防治糖尿功能之外，原来番瓜整棵植物还有很多神奇的效用，例如：
防癌：番瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。
杜虫：番瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著（方法是空腹细嚼后吞服番瓜籽）。
治高血压：多吃番瓜（尤其是生食或蒸至半熟），可降血压。
治哮喘：蒸熟番瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。
治久咳：番瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。
治浮肿、腹水、小便不畅：番瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。
治惯性流产：番瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，连服数日。
治烧伤、烫伤：番瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用番瓜藤汁涂伤口，每日三次。
治支气管哮喘及老年慢性支气管炎：鲜番瓜500克，红枣20粒，适量黄糖，加水煮汤服食，每日二次。
治痢疾：用番瓜叶煎汤饮。
止痛：瓜肉煮熟敷贴患处，可消炎止痛。