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天气开始转凉了,血液循环减慢,多数人病情会加重的。大家尽量多穿衣服,不要轻易减药,多运动。出不了家的病友,可每天泡脚(体内湿气不重的),用小木棍之类的敲打穴位,找不着穴位的也可随便敲,反正能促进血液循环就行。
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嗯,每到这个季节,我就明显的觉得身体和眼睛状态都不好。
老昏昏沉沉的想睡觉。懒的只想趴着。
还是得调节下。
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湿气不重的可以泡脚,那怎么知道自己的湿气重不重?我的肩和背经常感觉重重的,去问中医,一位说是湿气重,另一位说是体虚,不知为何有不同的说法?不过我也经常熬姜水泡脚,泡完后挺舒服,手脚都热乎乎的。
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感谢楼主的提醒!我也觉得天冷的日子不好过!
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注册:2006-10-17
很讨厌过冬天,穿的又厚、盖的也重、被子都有10来斤。。。。。