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各位老师乐友们大家好！我叫郭晓东，是新疆文联的一名退休干部，今年60岁，也是新疆开心保健康乐场的一员新乐友，学习开心保健才两个多月。
下面我把我是怎样介入开心保健及习练开心保健乐疗两个多月前后的变化给大家汇报一下：
今年7月28日我的眼皮突然下垂，眼球不转了看东西都是双影。因此，7月30日我住进了自治区人民医院的神经内科，医生诊断为重症肌无力。
当时我也不知道重症肌无力是个什么病，因从来也未听说过，我想可能是这些年在电脑上打字编书，伤了眼睛，休息治疗几天就会好的，所以也没太当回事。
但是，到了8月5日，我的病情就发展到一边的胳膊和腿抬不起来了。
8月9日下午，病情又很快发展到喝水容易呛，吃饭咀嚼、吞咽都已无力，嘴巴张不大，连一个小小的馄饨想吃进嘴里都很困难，并且喘气也感到憋得慌。就在这种状态下，大夫将我送进了神经内科的重症监护室，并给我家里人，下了病危通知书。
8月9日，这是我终身难忘的一天，我进了重症监护室。那个场景可以说是我一生中从未见过的，一个很大的病房里有十几张病床，我被安置在十几个病人中间的一张病床上，里面的病人不是严重的脑溢血，就是脑梗，个个嘴上都带着呼吸机浑身插满了各种管子，全是昏迷状态的病人，就我一个意识清醒的。
当我看到大夫、护士们不停的用吸痰器给我周围的病人吸痰时，病人发出的各种痛苦的叫声、哭声时，我就想明天我可能也像他们一样，简直令我恐惧到了极点。
就在这样一种恐惧的状态下，我将前两天吴老师和刘老师给我送来的“开心保健乐疗”的收音机打开听，听着听着我的那颗恐惧地心慢慢的平静下来，仿佛进入身居闹市，旁若无声的境界，这么好的开心保健乐疗，真有相见恨晚的感觉。
在重症监护室的叁天叁夜里我认真的一遍又一遍的反复听潘老师的录音讲座，然后，我就按开心保健乐疗的“乐善入门之法”和“笑谢入手之法”认真实践，不管是大夫为我看病，护士来测体温、血压、打针，还是护工来搞卫生，我都怀着感激的心微笑着，并深情地对他们说一声谢谢！
通过真心的练“乐善”和“笑谢”使我逐渐地体验到：
1、我的心情变好了。
2、我与医护的关系变得和谐了。
3、惊喜的发现喝水不呛了，吃饭咀嚼能力渐渐的增强了、吞咽也顺畅了，并且喘气也不感到憋了。8月12日我平安的从“重症监护室”走出来了!
你们说，这难道不是一个奇迹吗？
回到普通病房，此时的我真的十分感激吴老师和刘老师及时的给我送来了“开心保健乐疗”这么好的功理功法，从而更加坚定了我的信念，相信“开心保健”一定能治好我的病，救我的命。相信开心保健乐疗是一种简便、经济、高效、安全的自我保健方法，是一种自主健康、自主生命、自主人生的崭新生活方式。
于是我就按照开心保健乐疗中讲的：“不管是大病，还是小病，不管是急性病，还是慢性病，不管是生理疾病，还是心里疾病”。一律本着“只管乐，不管病，病自消，只管谢，不对抗，病自消”的功理功法。每一天，都认真做好以下叁点：
1、坚持双管齐下，即“心疗”与“医疗”相结合，并以“心疗”为主，以“开心”为主，以“开心”为重地方法习练。
2、认真听潘老师关于开心保健乐疗的录音讲座。
3、继续坚持“妙妙微笑”和“念念谢谢”并认真地去做，不管是亲朋好友来医院看望我，还是大夫来查房，护士来测体温、量血压、打针我都感激深情地连声说谢谢！谢谢！就连拖地、擦桌子的维吾尔族护工来，我都一样深情地连声用维吾尔语说谢谢！谢谢！并发现护工一改以前面无表情的脸，每次拖地都微笑着向我点头，并弯腰用手将鞋拿开拖好地后，再把鞋放回原处，以前都是用拖把将鞋推开，这一个细微的变化使我深深地感悟到“笑谢”的力量，不但能治病，还能使好人更加完美。
8月16日，吃过早餐后，我便躺在病床上闭目静养听潘老师《开心保健乐疗》简介的录音讲座，听着听着感到手心、脚心发热，浑身有较强的气感，仿佛进入似睡非睡，似梦非梦的境界。当时的第一感觉就是自身特殊免疫功能可能被激活，接到真气了。
于是我心里马上默念：真心感激真气帮我清除体内污染；真心感激自然真气与体内细胞融为一体，任其自然交换；真心感激自然真气与体内真气融为一体，任其自然调整。开心、感激、欢迎、谢谢，谢谢，再谢谢……
就这样一直到11点多，我的主治大夫牛医生进来查房，牛医生惊奇的大声说：“你的两只眼睛今天完全睁得一样了，而且还发光呢？”此时我才感觉到眼睛不但睁开了，胳膊腿都能动了，浑身也有劲了。我真高兴呀！
当时看到牛医生用惊喜还略带点疑惑的目光望着我，我马上告诉牛医生：这几天，我一方面接受你们的精心治疗，一方面还在练“开心保健乐疗”，就是炼开心，炼快乐，炼笑谢！你们来时我刚好练完功，牛医生听后首先肯定了我练“开心保健乐疗”的做法，并要求将“开心保健乐疗”的录音，给她拷一份，她也让他的母亲练一练。我立马将优盘从收音机上拔下来递给牛医生去拷贝。
你们说，这难道不又是一个奇迹吗？
通过自身实践，我更加坚信了开心保健的功理功法，一笑疗之，一乐疗之，一谢疗之，真笑、真乐，真谢真见效。练性化命病去根，真心换真气，真气造真药，真药治百病，百病能去根。
医院治疗期间，因我有糖尿病，大夫最担心的是“重症肌无力”的用药，如：大剂量激素，他克莫司等药的副作用都特别大，对心脏、肝、胆、脾、肾、白细胞等的伤害都很大，尤其血糖可能会快速增高。
所以请来了各科的专家为我会诊，制定了一套防治方案：开始叁天抽血检测，后必须一周抽一次血，检测各项指标是否正常，然后采取相应的措施，如，血糖增高，原来的药物就改用胰岛素等。
结果每次的化验，大夫都说太好了，就血糖和白细胞略高一点，但没关系。其他各项指标都很正常，现在血糖和白细胞也基本正常了。
你们说，这难道不又是一个奇迹吗？
8月29日我基本康复出院了。我就去了乌鲁木齐开心保健康乐场参加乐疗，并买了《开心保健就是生活》《先天健康法实践与效果》《开心常笑活百年》叁本书和叁个开心保健讲座录音卡，回家认真的学，并认真的练。
没想到就在出院后的第十天，我的左胸前后又出了疱疹，医生诊断为带状疱疹，开了两天的药，并说先吃两天的药，如没效果需住院打吊针。我吃了两天的药没一点效果，反而越来越疼无法入睡，我想这次不去住院，只要认真练开心保健乐疗一定能好。
第叁天的晚上疼的更厉害了，这时我就练“笑”，心里默念一笑疗之，一乐疗之，一谢疗之，每念一句左胸里面就像很多针扎的一样疼，我就越疼越练，练真笑、真乐，真谢，大约练了一个多小时，还真见效了，不疼了慢慢睡着了。
早晨起来疱疹结巴了，左胸里面还有轻微的一点疼，又过了一天就彻底不疼了。前后不到一周就康复了。而且还发现我多年的颈椎病、肩周炎也都在不知不觉中好了。
你们说，这难道不又是一个奇迹吗？
通过明理思过，我明白了得病原因，主要是生活严重无序造成的。我退休前在自治区文联工作，喜欢民间文化遗产的记录、搜集、整理、研究和摄影。以前身体一直很好走遍了新疆的山山水水及乡村，拍摄并采录了新疆13个世居民族大量的民俗资料。
但是，就在这十几年间我为了抢救记录即将消失的民间文化遗产，身背沉重的摄影包，奔走在乡间，经常是饥一顿饱一顿，生活极度无序。每次采访民间艺人和拍摄民俗活动时，往往都是忘了吃饭，一直到采录完毕后才去饱餐一顿。饮食上也不讲科学喜欢吃肥肉，不爱吃蔬菜。
尤其在近几年内，为了在我退休前将十几年采访，记录，拍摄的资料编辑成书，生活变得更加的无序，经常熬夜，有时候半夜叁更来了“灵感”，爬起来就写稿。
编辑多年拍摄的图片资料更是一项繁重的劳动，更严重的是在电脑上编选图片经常将眼睛都看的红肿痛的不能再看屏幕了才停下来。就在这期间，单位体检才知道得了糖尿病、高血脂、脂肪肝、肩周炎、颈椎等病。
有幸的是在我退休前终于将这些资料编写成一套共9本的《新疆民族文化精粹快读书系》，由新疆美术摄影出版社公开出版发行了。今年该套丛书又被政府评选为新疆对外文化交流的礼品书，并重新制作了精美的包装盒。
明白了生病的原因后，我就在生活有序化，快乐生活化，相信自动化，科学饮食，适当运动上下功夫。坚持练性化命，生命不息，练功不止。
前两天，我去医院抽血化验，结果是几十项指标都非常好，我太高兴了。从得病开始练功至今才两个多月，开心保健乐疗就在我身上显现了这么多的奇迹。
今天的健康快乐，不是我郭晓东一个人的，应归功于伟大的开心保健乐疗；应归功于为开心保健乐疗无私奉献的冯礼达将军、姜宗坤老师、潘朝东老师及所有老师们。在此，我真心的向冯将军、姜老师、潘老师、及所有关心帮助我的老师和乐友们表示谢谢！谢谢！再谢谢！
现在，我每天坚持练叁到五次的静功，每次练气感都很强。白天和早晚只要有时间，就听潘老师的录音讲座。除了每天在家真心学，自然练外，每个星期一、星期四还到乌鲁木齐开心保健康乐场。
在康乐场我看到他们年龄基本都比我大，但个个都红光满面，精气神十足，乐呵呵的和蔼可亲，为我带功互助治病，令我十分的感动，仿佛来到爱的海洋里，我感到特别的快乐，特别的幸福。
今天“开心保健乐疗”使我康复了，今后我不但要继续认真地修心养性，练性化命，使自身真正成为一名完满健康的人。还要以自身的体验现身说法，传播开心保健让更多的人快乐健康。树立“社会进步，大家同乐”的人生观。为实现同康同乐，五乐、四善、叁和谐而努力奋斗。
郭晓东
2013年10月26日
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