重症肌无力是一种免疫系统疾病，对于 重症肌无力患者来说，增强体质很关键，日常生活中可以通过让患者保持精神振奋、饮食合理、起居有常等方面来增强体质，对抗疾病。
1、精神振奋、保持良好的心态：精神活动与人的生理变化是息息相关的。精神振奋、有一个良好的心态能够使人气血调和、气机通畅、正气旺盛，不容易生病，即便生病，也会很快好起来；但是如果长期精神压力大、心情 抑郁，体内阴阳气血失调，正气减弱，就给各种疾病提供了可趁之机。对于 重症肌无力患者来说，如果在恢复期间，没有一个良好的心态，则对病情康复不利，所以，患者一定要注意精神调养，使真气和顺，这样才能使病情早日康复。
2、合理饮食、切勿偏食：合理、充足的营养是人体生长发育的必要条件。营养不足会影响人体气血生化，但是营养过量，长此以往也会对脾胃造成损伤，导致体质下降。我院专家强调， 重症肌无力患者饮食上应该讲究荤素搭配，粗粮和精细粮搭配，这样才能保证营养充足且合理，正气旺盛，帮助患者早日恢复健康。
3、劳逸结合、起居有常：重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系。用眼过度、日夜操劳会损耗气血，导致人的体质下降，给疾病可趁之机，所以，在恢复过程中，患者要注意劳逸结合、起居有常，避免过度劳累。
4、注意药物禁忌：已经确诊为 重症肌无力的患者要注意一些用药禁忌，对神经肌肉传导功能有影响的药物都应该尽量避免使用，如卡那霉素、庆大霉素、土霉素、金霉素、链霉素等。能够降低肌膜兴奋类药物，如普罗卡因、奎宁、奎尼丁等，还应避免青霉胺、苯妥英钠、心得安等药物的使用。
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