重症肌无力病友之家 → 问答讨论 → [求助]睡眠问题！

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uu20020202
  


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应该是内分泌的问题啦

我本来睡觉一直猪一样的  胃口也是猪一样

但昨天之前的大约2周到3周

我每餐1两米饭都够了

睡觉半夜醒1次到3次~入睡也有困难

昨天月经一来都好了

今天吃了好多饭和好几块肉

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转播到腾讯微博 发表时间：2009-01-05 17:36:13　 IP：已记录
zuoyue5004


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上面的说了好多，也有好办法。我对医不懂。也不敢说医法了。

就在这乱说一下了。。。

我妈妈前阵也是睡眠不好，半夜老醒，后面喝了蜂蜜就好些了，看医生说是更年期到了。妮妮会不会这种情况呢，要不也喝点蜂蜜试试呢。

 

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转播到腾讯微博 发表时间：2009-01-05 20:33:59　 IP：已记录
落叶飘沙


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不要吃辣,不要吃油腻,吃一些麦,小米,谷之类的,这些都是有助于睡眠的.而且睡前不要运动,我每次运动,都睡不了!!

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转播到腾讯微博 发表时间：2009-01-05 23:17:05　 IP：已记录
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