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不好意思,想请问一下各位..
你们有每天坚持锻炼的习惯吗??
如果有,你们一般是做什么运动呢???
不知道你们做完运动后会有什么不适的吗????
我不知道像我这种情况应该做什么运动呢???
真实姓名:刘同学
性 别:女
年龄 18
不过我的身体向来体质就不是很好!!!!
我有坚持锻炼的习惯,每天下午四五点的时候就会去打球,可是不知道是不是运动量过大的关系,有时会有呼吸不上很舒畅,而且有时还会手脚不是很有力...最近我都不感怎么运动了..
请教各位像我这样的情况是不是该把运动全面停下来呢???还是换运动的方式,要是要换的话要换什么呢????
还有,重症肌无力这种病,有可能痊愈吗???
辛苦了请为我解答一下..谢谢!!!!!
[此帖子已被 ¢丫頭¢ぢ 在 2008-10-15 16:53:56 编辑过]
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当然是要做不太激烈的运动哦,等你康复了就可以打球了。
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每天晚饭后散步半个小时。
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每天做八段锦。一天二次,每次10多分钟。
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我坚持每天漫步1个小时,已经五年多了,感觉好好的,而其它运动基本无做
你们是什么型的肌无力呀???
现在怎么样了呢???
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我呢就没什么运动了啊,不知道洗衣服算不算锻炼啊,还有没事情我就会出去逛街,
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方式不限,不要勉强就行。
重症肌无力这种病,有可能痊愈吗???