在练 太极拳，瑜伽等 的朋友们，注意以下事项：

1，戒色

2，戒酒

3，忌食辛辣，葱韭薤蒜。

4，性情平和，情绪稳定。

5，女子月经期间停练，打雷期间停练。

第1条，不打算做到，无法寡欲，练了也无益的。养生之道贵在 保精存神。

另外，就算不练功，也须注意以上几点以利于治病。

［此帖子已被 sairicai 在 2014-6-12 9:30:53 编辑过］

恩.戒！

斗斗再整四条来,就正好八戒了

四条做两遍=八戒

5，戒赌，包括有赌博性质的各种事情。

TO暖阳，顺便告诉你下，晓寒在追杀你，不知道你怎么惹她了，可能会追杀到暖阳嫂子哪里去，当心点咯

整这五条就差不多了，能做到病会好起来的。再整多了，我怕会被戴上反人类的帽子。