每天敲胆经，按摩心包经，早睡早起--------是一种简单有效的保健方法 

 

按摩心包经：

    心包经左右各有6各穴位：天池、天泉、曲泽、内关、劳宫、中冲，每天每个穴位按摩2-3分钟。此外还应按摩任脉的膻中穴、膀胱经的昆仑穴。

   

敲胆经：

    每天在大腿外侧的4个点---环跳、阳陵泉、窍阳几点连线上，每敲打4下算1次，每天左右大腿每点各50次，即每条腿200次。

 

 

 

［此帖子已被 老虎 在 2008-3-4 11:41:11 编辑过］

［此帖子已被 老虎 在 2008-4-10 22:21:00 编辑过］

是用什么敲，我非常喜欢这里物理疗法。

四个手指敲。按摩小锤子敲。拳头敲都行啊。

 

老虎，你太好了。我一直不太相信针灸。可是居然有高人。以下是我摘录的：

瘫痪

扭伤

肿痛

外伤       

肩周炎

颈椎病

关节炎

坐骨神经痛 …… 形形色色的疾病，到底需要多久能够见效？  

在过去，每当病人向我提起这个问题，我都要谴责一番。 在我看来，问这样的问题，在某种程度上是在逃避责任或急功近利。

我一直主张疾病并非一日而成，而要重获健康，必然需要足够的时间来让身体去修复伤痕。  

然而，缘于结识一位高人，让我重新思考和看待这个问题。  

坐骨神经痛，现代医学的大难题，我也对它无太大把握，他只需要8分钟；一般的外伤、扭伤、肿痛，我说起码要1个月，他说不用，15分钟可以了；瘫痪18年的人，我暂时想不到什么办法可以让她站起来，他用40分钟可以让她站起来，3个月让她恢复正常；肩周炎、颈椎病、腰椎病、关节炎，所有这些麻烦的问题，他能一个小时内止痛、3、4个月内让人恢复……所有这些，简直匪夷所思！当我用月来计算时，他在用分钟；当我在用年来计算时，他在用月！  

我惊叹天外有天，人外有人！当我自我陶醉、自我满足的时候，幸好遇见了高人，幸好有机会让我再次站在巨人的肩膀上！这也许是上天给我的第二份美好礼物。  

朋友们，“Nothing is impossible!” 是对的！奇迹永远都存在，只是你未必有幸与之结缘！又或者你未必有足够的智慧和勇气来相信这一切都是真的！  

新年之际，将这份奇遇分享给你们，希望你们像喜欢《医生向左，病人往右》和《你可以不生病》一样，喜欢这份礼物！

我和这本书的作者联系过，很年轻的博士，80年出生的，而我以为是个老头子。我在想，是不是我们把很多事情复杂化了，又或者太轻视了呢？让我也觉得自己以后要多一些谦虚，少一些傲慢。

我从3月份开始敲胆经，按摩心包经。1个月下来，现在感觉身体。精神又好了一些。

真的吗?

我是眼肌型的,敲这个可以?

 

 

 

 

 

 

 

 

你可以试试嘛！反正没有害处。

这个方法是在《人体使用手册》中专门针对MG所说的，作者是吴忠清先生。我也试过，对身体的确有好处！

我也要试试．

其实早睡早起对每个人都适用。

还有一点，保护胃也很重要！！

昨晚有个远在南宁工作的姐姐打电话给我，要我去试一下按摩心包经，她说她曾经是硬皮病，也是出现了肌无力，身体消瘦，她让医生按摩心包经两年多，现在已经不用吃药，身体好了；她把我是重症肌无力的病跟医生说，医生说按摩心包经，是对肌无力是最有效的。我忽然想起我在这曾经看过，试过的病友说说你们的体会，给医生按摩收费很高，一个疗程一个月，每周2次，每次90元

可以自己按摩全身，擦上活络油，效果很好。

我自己不懂怎么按摩，我做了敲胆经，感觉好好哦！