重症肌无力病友之家 → 眼肌专栏 → 睡不着，易失眠，引起疲劳什么办？

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 主题：睡不着，易失眠，引起疲劳什么办？ 适合打印机打印的版本  通过电子邮件发送此页面  添加加到IE收藏夹  报告本帖 
青青绿茶
  


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２００１年被诊断为球麻痹　重症肌无力后，不定期出现失眠现象，而且近一年来有所加重，晚上只能睡４－－５个小时，最少是仅有３小时，人很疲惫，又引起症状表现，眼睑下垂．不知道哪为朋友有过经验，如何解决的

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转播到腾讯微博 发表时间：2008-02-26 15:48:34　 IP：已记录
青青绿茶
  


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团结起来共度难关

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cake888


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我还没遇到过这种现象

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tianpaopao
  


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睡觉是个很大的问题,我刚开始吃强的松的时候睡不着,是通过脚部按摩调整好的,估计过了一个星期睡眠就好多了.医生给我开了药,我没吃.

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苹果妹妹08
  


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青青绿茶,你是不是爱喝茶，这些刺激性的饮料都不要喝，还有让自己出些汗，喝热开水，做些有氧运动，放松心情，也可加强营养，养成健康饮食的习惯。现在很多人都有这种情况，工作压力太大。

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转播到腾讯微博 发表时间：2008-02-27 08:23:36　 IP：已记录
karen929
  


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睡前瑜伽有助于睡眠，我的亲身体验哦

 

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青青绿茶
  


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谢谢各位的关心

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青青绿茶
  


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是我妹妹得了这个病，她一直用小强，减药时就会出现失眠症，好难解决，她只喝白开水

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转播到腾讯微博 发表时间：2008-02-27 15:28:16　 IP：已记录
无花果果
  


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我也是,睡眠总是不好,很容易引起疲劳.瑜伽会不会很难呀~!

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wgs
  


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强的松肯定会影响睡眠,好象小明也有这种情况,我过去是由医生指导开些中成药,效果会好些,但决不能乱服安眠药.

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暖阳
  


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我最多时每天20颗小强,现在一天8颗一天2颗,睡眠一直还好,就是偶尔睡不着也不是药物的原因.但是还是每天倦倦的,脸色看起来总象是没有睡醒似的.我的天啊,没有办法,,

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转播到腾讯微博 发表时间：2008-03-01 10:04:14　 IP：已记录
舞小子


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同上~~                           天天睡到12点才起床~~~~~~~~~~~！   快成猪了。 

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转播到腾讯微博 发表时间：2008-03-13 14:44:37　 IP：已记录
新生活
  


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失眠也是我的难题,最近有所好转.

睡时松开衫扣使呼吸顺畅.不想事情只想着所有事都打包扔进垃圾箱,同时出力呼气.

还是睡不着就用驱风油涂额头,颈背,心口.

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转播到腾讯微博 发表时间：2008-03-24 18:59:24　 IP：已记录
ziwanchen


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应该不是所有病友都会有失眠的症状吧?我也是总失眠,或者是很晚也不想睡觉,是不是我总喜欢在睡觉前服用一片小明的原因呢?我还以为是我生活习惯不好呢.             另:我现在每天服用2片小明,原本是眼肌型,表征已消失

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转播到腾讯微博 发表时间：2008-06-23 03:31:45　 IP：已记录
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