重症肌无力病友之家营养与美食 → 手把手教你做武汉豆皮

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天山雪莲


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豆皮,武汉人对豆皮有深厚的感情,与热干面、面窝一道成为武汉最有代表意义的小吃。

1) 糯米饭。传统的糯米饭是蒸出来的,我们图省事,用电饭煲煮的糯米饭,不影响味道。
2)馅。把瘦肉末与豆干丁、香菇丁、虾米、冬笋一起炒熟,炒时,加适量的酱油、盐、胡椒粉炒入味。 胡椒粉在豆皮的馅里占用重要的地位,千万不可遗漏。糯米饭与馅按1:1的比例混合均匀。




3)面糊。先把去皮的绿豆粉炒熟,然后碎成粉,以1:4的比例与面粉调成稀糊状。

 



4)鸡蛋。把鸡蛋打入碗中,搅散。

制作:

锅中放少许豆油,倒入适量的面糊,摊成均匀薄饼。面饼快全部凝固的时候,加一勺搅散的鸡蛋。正宗的豆皮是把鸡蛋直接打到面皮上,用锅铲将鸡蛋抹开,做成的豆皮像黄白相间的大理石。家庭做豆皮,面皮的面积不大,

不需要一个整鸡蛋,我们先把鸡蛋打在碗里,打散,但不要打匀。


 

鸡蛋凝固后,将面皮翻面,将有鸡蛋的一面朝向锅底。在面饼上均匀铺上和匀的糯米馅。



 

这时,武汉做豆皮的师傅们通常用小瓷盘当锅铲,将豆皮切成大小适中的方块。我是用小瓷盘把豆皮切成四份。



 

小瓷盘当锅铲,不仅手法正宗,而且方便。小瓷盘切的时候,就势把豆皮翻面,将有馅的一面朝下,已经金黄的面皮朝上。沿锅边,加一小勺豆油,把馅煎两分钟,就可以装盘了。






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转播到腾讯微博 发表时间:2007-12-27 20:22:23  IP:已记录
秋秋恋秋


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元旦在家试试看,好吃吧?

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