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在晚上呼吸困难时千万不要仰卧,仰卧时胸膛仿佛被重物压迫,拼尽全力也吸入不了多少空气。想想我在ICU时就是这种感觉。
因呼吸困难而无法入眠,在辗转反侧中竟发现了一个最舒服的姿势:左侧卧,屈卷身体,缩腿含胸曲背,双臂置于胸前,枕头的高度要尽量让脖子保持水平,头部略呈低头状。这样一来,呼吸就要顺畅许多。放松身体,调匀气息,慢慢入睡吧。
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那个时候我是俯卧才舒服点。有人和我一样吗? 我想类似吃饭 ,咬不动的时候稍微托一托下巴,就借力了。
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我偶尔会因噩梦醒来,往往是双臂相抱于胸前的,所以我感觉这个手吧,还是侧卧在下面的那个手托腮,或上屈置于枕上比较好。
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我每次呼吸不畅时,也都是仰卧,而且要把枕头拿掉,把脚垫高,这样大脑和心脏不缺氧会比较舒服
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想问一下 最近老是咳嗽是怎么回事 我听说要经常做胸 和肺的检查 那现在出现这种情况是不是感冒或要做下检查呢