1、让爱我的人看着我快乐，那是对他们最好的报答。
2、让恨你的人看着你快乐，那是对他们最好的报复。
3、忧伤或快乐，都是一样地过日子，选择快乐并不会更麻烦一些。
4、也许生活中确实发生了一些令人忧伤的事，快乐不可能改变事实，但却能改变这些事件可能导致的最后结果。
5、在任何时候，快乐都是给自已和别人最好的礼物，而忧伤不是。
6、与其为忧伤而忧伤，不如用快乐驱赶忧伤。
7、快乐比忧伤道德，佛所说的慈悲的意思，就是与一切众生乐，拔一切众生苦。
8、快乐比忧伤健康，被快乐滋养的心灵和躯体能更好地抵御疾病的侵袭。
9、快乐也比忧伤更美丽，就像阳光比乌云更美丽一样。
10、因为情绪是可以传染的，所以在人际关系中，快乐是一种礼貌，而忧伤是一种不礼貌 。
11、人一生下来就会哭，笑是后来才学会的所以忧伤是一种低级的本能，而快乐才是一种更高级的能力。
12、快乐并不昂贵，有时候它只是需要几分钟的幻想、几句交谈或几个笑声。
13、当快乐成为一种习惯的时候，你甚至需要给快乐找理由---因为快乐所以快乐。

［此帖子已被 断线风筝 在 2007-9-20 13:24:29 编辑过］

在这个世界上，只有快乐值得我们去追寻；快乐不需要靠金钱、名誉，以及健康来获得，虽然健康是一大因素。快乐只依靠一样东西，那就是我们的思想。

忧伤或快乐，都是一样地过日子，选择快乐并不会更麻烦一些。