圣纳卡印地安人大清扫食疗法
以下是来自圣纳卡印地安人的食疗法：

第一天：仅吃水果。可选以下的西瓜、木瓜、苹果、桃子、李子、梨子、樱桃、橘子、莲雾等等，香蕉以外。
第二天：随意喝青草茶或草药茶。菊花、金银花、薄荷、木贱草等等，可少量加点糖蜜或黑糖调味。
第三天：尽情吃各种蔬菜，生熟（清蒸）都可。
第四天：煮一大锅蔬菜汤，花菜、瓜类、其它青菜、根类等等，整天只喝高矿质的汤（高能量汤料此时喝最理想）。

此食疗法有如此作用：第一天清扫大肠，第二天排除肌肉组织和内脏的毒素、盐和累积的钙。第三天消化系统得到高矿物的纤维，第四天血液淋巴系统内脏得到所需的矿物。第四天之后饮食回复正常。

 

减肥效果肯定也不错！

哇,就是,肯定也能减肥的哦!黑糖是不是我们所说的红糖啊阿姨?

开心妮妮：是的，东南亚把紅糖都叫黑糖，把黃糖叫紅糖。

好想吃！！！！我们MG能不能试下啊？！！！！！！！第2天只喝茶抗的住吗？

不是忽悠，我真的想试下，我们MG能试吗？不吃饭我们能抗的住吗？一天只喝水，我怕我吃不消