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适可而止,中庸之道也许最好。肥肉少吃没错,喝点肉汤,多吃点蔬菜水果更对啊。吸收差了,要多弄点易于吸收的好点,我是这么理解的。
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MG病人的饮食要清淡新鲜,且要合理。每天肉类,蔬菜,水果和牛奶。我的食谱:早餐--牛奶加麦片,小点心(或红薯);中餐--面条,配菜为西红柿肉末,青菜;午点--水果(香蕉、苹果或橘子),红枣;晚餐--米饭,茄子肉末、南瓜肉末、蒸肉饼、青菜,骨头汤或鸡汤(去掉鸡皮和油脂);晚点--牛奶。
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不要贪生冷的东西,其他喜欢吃的东西,感觉只要特别想吃就是身体需要,吃下去应该会舒服,控制好一个度,适量,应该可以,个见!