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疑似做健康代理的...前2天还有人让我去做这个.一种带有传销性质的,说是一种新兴产业,标榜健康,营养...
支持妮姐的说法如果真的为我们病友着想,请告诉我们长期吃小明小强之类的药,在营养方面需要注意什么?
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看来你不了解营养,你先上中国营养网查中国居民膳食营养素参考摄入量
就因为不懂。所以才希望您帮忙解说下。您只是从专业术语来讲,怎么怎么好。有可能对症下药,讲的详尽点吗?
水袖:因每个人的营养状况不同,所以只在这里例举了大概.
高蛋白质饮食,既可增加肌纤凝蛋白的合成,加强肌肉的收缩能力,又可以加强病体自身的免疫能力。
钾强神经肌肉间质的传导作用。镁最主要的功用是抑制神经兴奋性,缺镁的主要症状为肌肉颤抖、精神紧张、手足抽搐.
食物中蛋白质与乳糖等能影响钙的吸收。对于加强肌肉的收缩和应激性有利。
维生素B1不足,肌肉纤维化,表现无力,全身怠倦。
维生素B6能抑制震颤和精神紧张,并能加强肌肉的收缩能力。
维生素C防止肌纤维的轻度萎缩和退行变性。
这些东西是我们自身就有的,但我们有多少,够我们用吗?却不得而知.我们生命需要的营养素一定要达到足量且均衡,才会有一个健康的身体.犹如一辆汽车,除了燃油,我们还要给矛各种润滑油才能正常运行.这是一个大的方向和原则,但由于我们个人都有个体差异,因此我们一定要有患者的祥细的个体资料,才能给出具体建议.
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哎激素那东西还是少吃好
是的,激素最大的负作用是让人产生依赖性,并且降低我们的免疫力.
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呵呵,楼主,我手里刚买了一本书就叫<别让不懂营养学的医生害了你>,其实这里的人都可以买来看看所有关于营养方面的书.不过我觉得您说让大家通过查微量元素来看少了啥再确定买什么,怎么感觉好象是推销什么产品的?
不好意思,我说话很直,我是经常上摇篮网的一个妈妈,有一个很健康的宝宝,之所以知道这里是因为对摇篮上一些病儿的关注无意中打开连接到了这里,这个贴子让我有了注册的想法,我觉得这里已有很多让病痛折磨的人了,希望不要有人再去骗他们的钱.
不过营养确实是非常重要的.我的工作很稳定,和营养学也无关系,但因自己的经历一直来对营养学很感兴趣,有可能会去考个营养师出来,希望可以帮到更多的人.
其实就我现在所学得,觉得无非是几点:1、一定要吃纯天然食物,也就是说,不要吃加工食品(饼干饮料等等),到超市买东西时看看篮子里有多少是地上树上的,如不是的就拿出来不要了,包括主食,不要吃精白米,吃糙米,吃粗粮,吃麦子等等十谷粥.2、补充抗氧化剂,也就是维A(最好是胡萝卜素,是维A的前体物质,更安全)维E、维C等等。这些东东国内也有,国外也有,有能力的最好是直接买国外的东东,如健安喜,健美生,等等等,淘宝上也有代购的都可以自己去查,价格也不贵,品质又有保证,比国内的很多产品要有保障的多,无条件的吃点国内的较安全的牌子,这个就看自己的选择了。3、补充高蛋白质,其实这个如无特殊病,如肠胃特别不好,完全可以通过吃牛奶,豆奶,鸡蛋,花生等等来补充。4、补充益生菌,促进肠胃的消化和吸收。也可以吃酸奶(不是酸奶饮料)5、现在的人吃精粮和加工食品等原因,大多数少B族维生素,一定要补充。注意产品除了B1B2B6B12,还一定要有生物素,叶酸,烟酸,泛酸,胆碱,肌醇。不要单独补充一种维B,可能会导致体内其它的流失。
我有一本非常好的关于营养的书,美国的阿德勒戴维斯的《吃的营养与治疗》,病友们一定要自己去买来看看,当当网上淘宝网上好象都有的。我看了里面关于重症肌无力。最需要的营养可能是锰,(这个小麦胚芽和全麦里可能多些,但可以直接买锰的东东吧,不过我不是很知道是否有这种产品?还是一些专门增加物质的营养品里有锰?)还有胆碱、泛酸、B族维生素,维E,维C,钾等等。药物(包括激素)的大量使用更增加这些营养的需求。其实如果适当安全的高营养能刺激体内正常产生肾上腺素等激素,最好是不要太依赖于医药的激素.
[此帖子已被 丫妈涂鸦 在 2006-9-3 22:24:28 编辑过]
4点声明:1,我给出的方案对你们来说,不会造成任何伤害,而且所需的营养素在当地就可购买(很便宜哦).2,如果当地没有微量元素的检测结构,可以寄给我方检测,检测是由'中国广州分析测试中心'进行.3,即使是现在没有病的人也应该对自己的健康状况有所了解,而不是等到有病了再去治疗,现在应该改变观念,对你的家人和朋友的健康也是如此.4,我的服务虽然不是免费的,不过在你还没有信任我的情况下,我可以暂时不收费,等你的病有了好转,你再根据你的具体情况付费也行(检测的费用需要先付,我的服务指导费可以后付).
丫妈涂鸦,可谓是营养高手了.没错,你说的两本手我都有拜读,真是二本好书.国外因为营养学已有几十年的发展,而我们却才刚刚起步,甚至于还没有来得及普及,所以大家都会有我在这里做推销产品的感觉.而实际上,我在这里推销的是一种观念,是一种我们只要改变生活方式和饮食习惯就会让我们有一个健康身体的观念.我想你现在有一定营养理念,哪么你对你自己和你的家人一定有膳食平衡,注重质量、合理饮食的观念。这里的合理饮食一定是指“吃我们应吃的”,而不是指“吃喜欢吃的”,这里是有很大差别的。那两本书中着重提到是矿物质和维生素,这在我们的七大营养素中是最让我们现代人忽略的东西,而如果我们不缺乏这二种东西,我们不会有哪么的现代疾病的。当我们认识到这一点,我们就要这做这部份工作。我们缺什么,缺多少,会对我们有什么样的损伤;我们体内多了,又多多少,会对我们有害还是有利,我们应补应泄的依据是什么?没有这些数据,用什么说话呢?就说补钙,补多了,骨质硬化、白内障、结石、动脉硬化、高钙血症;钙太低了,骨质疏松、腰腿酸软无力、手足麻木、肌肉痉挛、坐骨神经痛、精神失调、精神亢奋、神经过敏,甚至于高血压、心脏病都和钙有关,我们能不关注它在我们体内的变化吗?这些是对大数人而都会缺乏的有益元素我们可以只管补就行,而如镉、铝、铅等对我们有害的元素,在我们体内一旦过量损害的就是我们的神经、造血系统、免疫系统,我们还能不关注吗?而这些有害元素对我们的浸害是和我们和环境密切相关的。
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