重症肌无力病友之家营养与美食 → 一组卤味(及制法)(组图)

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bmqchk
 


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做卤味,最重要的是卤水。

卤水简单法:
1。买一瓶李锦记的卤水汁。
2。中国超市买一包配好香料的卤水料,做的时候倒适量的香料,用纱布扎好或用专门的香料盒。+葱,姜,蒜,老抽(半小碗),料酒(2勺),盐(适量),糖(3小勺)+半锅水(能淹没主料)

卤水自制法:
香料包括:八角2大棵,桂皮一片,丁香6颗,香叶两片,花椒15-20颗,孜然数颗,橘皮一片,辣椒几个。。。。(还有一些叫不上名的,这个有很大的随意性)+葱,姜,蒜,老抽(半小碗),料酒(2勺),盐(适量),糖(3小勺)+半锅水(能淹没主料)

1。卤花生:花生倒入煮沸卤水中,小火20-30分钟;
2。卤鸡蛋:鸡蛋煮熟,剥壳,用刀小心的在上面划上痕道,入煮沸的卤水 中 , 小火15-20分钟;
3。卤肉类:肉过开水,去血沫,洗净。入煮沸的卤水中。转小火。牛肉2小时,猪肉约1.5小时,鸡肉约20-30分钟(火打到最小,不要让水沸?把鸡捂熟,呵呵!这是让鸡鲜嫩的秘诀哦.也适用于白切鸡.)
4。适用于卤其他食材,如牛百叶,猪肚,鸡肝。。。(这些都是我的最爱,可惜国外买不到哦)

所有的卤味煮熟后,在卤水中浸2-3小时(我一般放过夜),使其入味。

  
卤花生。

卤鸡蛋。  
卤蛋 卤牛肉 卤雞腿 卤五花肉

[此帖子已被 bmqchk 在 2006-5-1 17:29:09 编辑过]

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转播到腾讯微博 发表时间:2006-05-01 17:07:19  IP:已记录
雪于掌心
 


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天啊

看上去就想吃了

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