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如题:抬胳臂肌肉牵拉疼;睡觉不能翻身侧卧,肩关节及肌肉压痛,影响睡眠~论坛里有这种情况的病友么?交流下~
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吃激素了吗?
雪莲姐姐好~停激素10年了,应该关系不大吧~
主要是关节、肌肉压痛与牵拉疼~
谢谢雪莲姐姐~
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同问,我也和楼主一样的状况,有什么好的解决方法吗
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拍打拉筋,自我治疗。具体加微信公众号:zhongyf-com,输入 拍打 就会有精彩回复。
http://m.zhongyf.com/qfys/pdlj/2014-08-08/43501.html
是睡眠时侧卧——肩锁关节——胳膊上臂外侧肌肉压痛么?
谢谢老大~
睡一夜痛醒好几次啊,左侧左肩痛,右侧右肩痛,都4个月了,甚苦~
学习中.........