前2年力气好得不得了，我以为病好了，去年3月就把每天吃1片的激素停了，6月走不动了，医生说5天加2片一直到症状缓解，可是我不想加到10片，因为吃10片太难受了，膝盖会疼，头会疼。可是9个吃2周还不行，不得不加到10个，10片吃2周后浑身有劲了，我就每周减半片一直到3片，3片2片循环吃半个月.3,1循环吃半个月，又隔日3片吃一个月，现在隔日2片已经吃3个月了，可以跑步，力气与正常人一样，从此隔日2片我就不减了，现在脸红红的，非常害怕再次加到10片，你们意下如何？

你好，我和你的症状很相似，你的qq是多少？？我qq297014557，可以加qq聊聊吗？我也是激素减到一定程度复发了，最近也在加激素。

我也是最近复发后加五个激素了，吃五个激素半个月后，膝盖开始疼了，想问一下你除了吃钙片以外还有什么办法可以缓解膝盖不舒服的症状吗？我吃激素也三四年了，去年一年基本也控制在了连个一下的维持量，减到隔天一个的时候，毫无征兆的就复发了，唉！！！

激素应该在隔日6片维持。不应该再减。如果体重瘦的话，也要隔日5片啊。

钙尔奇早晚各一片对膝盖疼有用，还有蒙牛或者伊利高钙牛奶有效，膝盖不疼了，钙片就减为每天吃一片，我都是这样吃的，你试试

还有什么食物对膝盖疼也有好处呢？我仔细研究了你的文章，说八宝粥之类的也能缓解，具体八宝粥里面都是什么豆子呢？虾皮也有帮助吗？