风湿性关节炎患者应该怎样保养 - 重症肌无力病友之家

风湿性关节炎患者应该怎样保养?关节的严重疼痛是风湿性关节炎患病的主要症状。患有关节液的患者往往经常被病痛折磨着。那么风湿性关节炎患者应该怎样对自己的身体有一个调节呢?

风湿性关节炎患者应该怎样保养，

(1)关节制动：急性期应将关节置于休息体位。减少运动。

(2)局部按摩：关节疼痛有所减轻后。可自行关节周围的按摩。

(3)关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操。每次30分钟。每天2—3次。

(4)关节药熏：配制药物进行关节熏洗。水温应保持在50℃左右。每日1次。每次20分钟。

(5)关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右。每日1次。

(6)关节保健灸：选取患部周围常用的穴位2—3个。用艾条进行保健灸。一般每日1次。1次20分钟。

风湿性关节炎患者在休养期间饮食注意事项：

风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白。高热量。易消化的食物。少食辛辣刺激及生冷。油腻之物。饮食应注意以下几点：

(1)饮食要节制。饮食要定时。定量。食物的软。硬。冷。热均要适宜。不可因担心体质虚弱。营养不够而暴饮暴食。增加脾胃负担。伤及消化功能。

(2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨。又长期以药物为伴。病发作时。更是茶饭不香。故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲。二则可以保持较好的脾胃运化功能。以增强抗病能力。

(3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉。五谷杂粮。蔬菜瓜果均不可忽视。应搭配合理。

(4)正确对待食补与药补。无论食补还是药补。对风湿性关节炎患者都是有益的。但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶。豆浆。麦乳精。巧克力虽是营养佳品。但体内有湿热或舌苔粘腻者。多食反而腹胀不适。不思饮食;人参。白木耳。阿胶虽能补气养血。但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿。非但病不能去。反添病痛。

(5)注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长。如果患病后忌口太严。长年日久。影响营养的吸收。对疾病的不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食。不必忌口。只是在急性期或急性发作。关节红肿灼热时。不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者。少食生冷瓜果及虾。蟹。竹笋之类。一旦病情稳定。忌口即可放宽。http://www.jzhchzh.com/