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紫儿
  


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想练瑜伽,有练过的病友吗?希望能来聊聊

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转播到腾讯微博 发表时间：2012-11-07 14:41:12　 IP：已记录
海蓝港湾
  


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适度，量力而行，耐心，坚持。终有所获。

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转播到腾讯微博 发表时间：2012-11-09 10:19:50　 IP：已记录
一剑飘香
  


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个人觉得只要不觉得累，锻炼一定是有好处的。肌肉不用它会萎缩，用过头了会伤及自己，所以适度最好。而瑜伽，是韧带的拉伸和全身锻炼，一定可行。顶你！长期做下去！终有所获！！

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转播到腾讯微博 发表时间：2012-11-11 09:41:00　 IP：已记录
ZHAOZHAO
  


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练太极瑜伽都很好！

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