重症肌无力病友之家 → 问答讨论 → 可以做一些适当的运动吗？

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wesker


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比如慢跑，游泳之类的，我本身是个十分喜欢运动的人，以前算半个运动员

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海蓝港湾
  


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可以。适量活动，别勉强就好。我有时候，感觉活动开后反而轻松了。

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雪峰紫蝶
  


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可以，我也是感觉运动一下反而轻松。

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丰子
  


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我一直在适当运动，比如每周两次的一个小时长走，每周两次各二十分钟的游泳。我感觉适当运动后会更轻松一些。

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