本周的更新。。
天气是越来越冷了啊。。每年到这个时候都怕病情加重、怕复发。。
怕冷、怕风寒。。
不过今年冬季到现在的状况看来还好。。
没有出现任何的反复情况。。病情很稳定。。整体的状况是这几年来最好的。。
身体的活动没有障碍。。最担心的脖子、腰部、也没用出现无力发软的状况。。总体很稳定。。稳中有升。。
腿部依然很好。。现在基本上是正常人了。。
腰部。。没有无力的状况出现。。转动、支撑。前后弯腰。都很好。
肩部、颈部、也很好。。没有出现过以前的那样一冷就抬不起他。。脖子酸痛的状况。。颈部、肩部、活动正常。。转头、抬头自如。没用障碍。。
面部。。比上一周要好。。白天任然不错。。
晚上的不舒服比上一周要轻。。而且时间短。。有时候基本没有不舒服的状况。。面部两侧的肌肉活动正常。。晚上会有面具脸。表情不自然。。
眼睛。。无复试。。无大小眼。。视力清晰。。眼球活动自如。。
但是这段时间觉得眼睛很胀。。不知道为什么。。
舌头。。萎缩有了改善。。白天舌头可以卷起。。晚上不能卷起。。
白天晚上都可以伸出嘴外。。但是舌头的活动还不是很灵活。。所以有时候会影响到发音和说话。。
说话白天很好。。基本很标准了。。晚上还是不好。。说不清楚
呼吸。。一直很顺畅。。气力很足。。没用气沉的现象出现。。
憋气可以憋一分半钟。。
每天都坚持做腹式呼吸。。深呼吸。。来提高肺活量。。