冬春可用玉屏风散提高抵抗力，预防感冒。夏季预防暑热，可用生脉饮。

玉屏风散：
防风（30克） 黄芪（60克，蜜炙） 白术（60克）

可根据季节不同加减，冬天黄芪白术防风分别是120克60克30克，春天则是白术120克黄芪60克防风30克

生麦饮：
人参100克，麦冬200克，五味子100克

感冒咳嗽的食疗方：

冰糖黄豆：
黄豆，煮烂连汤服，如有点咳加冰糖
秋天肺燥时就可用蜂蜜调黄豆，不用冰糖

葱豉汤：
葱头，淡豆豉


姜糖醋茶：
一份山西老陈醋(高粱醋),加一粒冰糖,少许姜丝,冲入19份开水(此为小孩量,大人量是九份),先吸其气,温后慢慢含咽.此法也可治嗓子疼.痰干去姜丝.

葱豉适用于感冒初起，就是鼻赛流清鼻涕时用。如果是风寒感冒就加点生姜，风热感冒就加点桑叶。

黄豆方重点不在治咳，主要在提高免疫力，就是刚受风受凉有点咳时用，既可以止咳又可以防感冒。感冒快好时也可用。

但咳嗽起来了黄豆力就不够，糖醋茶可治寒咳热咳，无或少痰时有效，痰多了不行，黄绿痰时不能用。



脐贴治寒咳和寒泻
用中药粉碎机把丁香肉桂（肉桂稍微少一点点）打成细粉，用点菜油调好，敷在孩子脐眼上，再剪一小块保鲜膜盖在上 面，然后四周用胶布固定。
这个丁香肉桂贴治小儿寒泻效果也很快。


姜蜜治寒咳

一般我处理起来就是如果只咳嗽，没有鼻塞或流清涕就用点糖醋 茶，或冰糖黄豆，如果咳嗽同时兼鼻塞或流清涕，就用葱豉汤。如果寒咳厉害，糖醋茶不管用时，除了脐贴，还有个食疗法，就是姜蜜，专治寒咳重，有发展到小青 龙症的趋势或小青龙症的时候用（症状是有稀白痰 ，喉痒，夜咳比日咳重）。具体做法如下：

生姜50克榨汁，加入4倍的白蜜，然后蒸半小时。这是成人的量，师傅让我的小孩生姜用1/2的量，也就是25克生姜+200克蜂蜜，但做出来后味道又辣又 甜腻，孩子喝不下去，我后来就多蒸了会儿，又加了点开水，所以大概用了1/3的量，然后早上喝一半，晚上临睡前加剩下的一半稍微加热趁热服下。（注意：这 个方法只能用三天）


久咳后调理：

长期咳嗽后的孩子气血两伤，或者是感冒好了后还干咳不断，这时候可以经常煮点花生红枣蜂蜜（蜂蜜要一起煮）让孩子连汤一起吃，如果孩子吃不下，可以只喝汤。花生红枣补气补气补血，蜂蜜润肺止咳。

另
菊花茶预防感冒
感冒初起,用菊花25克泡水喝,如嗓子疼加金银花25克

绿豆冰糖茶防流感

萝卜治感冒咳嗽
1。白萝卜一个去皮（约200克），葱白6个，生姜15克，全部切成小块。
先将白萝卜加适量水煮至八成熟，加入姜煮至九成熟，再入葱白至萝卜煮烂即可。稍冷后趁热服。可适量加点冰糖。

因为小孩子不愿吃姜葱，我就用搅拌机打成糊后，滤汁给他喝。

此方法适用于风寒感冒初起，症状为有一点鼻涕或无涕，有点咳，无痰或有点清痰。也可用于感冒将愈时有相同症状或感冒好后之余咳。

早上一次，下午或晚上睡前一次。服后勿受风。

如果风寒外感症状明显，流清涕，怕冷，恶寒，咳嗽，咳时有透明痰，可用下面这个方法：

2。白萝卜一个量同上，切成片，用蜂蜜30克拌匀（约为两汤勺），加入5粒花椒，麻黄2克，入锅蒸至萝卜熟后食萝卜喝汤。此方服至无鼻涕停，最多能用五天。如果鼻涕干净后，咳也少，还有一点痰，就光用萝卜冰糖就行了。

这个方法吃时要把麻黄挑出来比较麻烦。也可以先煎麻黄二三沸，然后去沫，再加入蜂蜜花椒和萝卜煮，至萝卜熟为止。趁热吃。萝卜多孩子吃不下，可以搅成糊比较容易下咽。早上一次，睡前一次。

吃完后让孩子躺一会儿，出微汗后把汗擦干，不要受风。

以上两方均为五岁小儿量。其它岁数请酌情加减。

提供的常用的中医治咳方:
         1.寒咳:荆防败毒汤,九味羌活汤.小儿慎用大小青龙汤.
         2.热咳:麻杏石甘汤,桑菊饮.
         3,一般伤风咳:可用止嗽散加减.
         4.湿痰:二陈汤.
         5:燥咳:清燥救肺汤.
         6:脾虚痰湿:陈夏六君子汤.
         7:阴虚咳:七味都气饮.就是六味地黄丸加五味子.
          念慈庵只是治燥咳药,不是治咳万用药,不可乱用.

提供的治疗寒咳的方子
寒咳汤：
麻黄6  制附片6  细辛3  炙甘草6  桔梗6  杏仁6（去皮打碎）  五味子 干姜 白芥子（打碎） 各3-6  黄芪12    （单位：克。）
水煎服。日一剂。儿童酌减，十岁左右的两天一副，五岁左右的四天一副。

（转帖）记录了我这半年多来调养两个抗生素小儿的一点心得。我以为大人生病，或由于心性，或由于不良的生活习惯，或不重养生，每个人自己或多或少都有责任，而孩子则完全无辜，或先天不足，或大人调养不善，或被庸医误治（这些我的孩子都经历过），尤其是最后一点，在生活中和网上看到很多例子，令人痛心。因此决定把自己一点很浅薄的实践所得写出来，供各位父母参考。

回想起来，两个孩子在长期用抗生素后，出现了以下症状：
抵抗力下降，不断地感冒
一个孩子不停地挤鼻子歪嘴眨眼睛，胆小怕黑怕独处。
脾气变差了，有一个很容易发怒。
在用了名老庸医开的药以后，两个孩子都瘦了很多，
一个孩子总是鼻塞，
一个孩子出现了小便频数及漏尿的现象，也变得爱哭。
写《求医录》时自己对很多东西都是知其然而不知其所以然，后来看书学习的时间也不多，但在网上看过很多孩子都有相同的经历后，就慢慢试着用中医理论分析为什么长期用抗生素或苦寒药治普通的感冒咳嗽会造成这些后果。


长期用抗生素的后果在上篇帖子里提过了，一是肺里会长真菌，接着让中国的无良西医治下去就会变成什么哮喘，白血病，或者是什么病毒性心肌炎等等。二大家都知道抗生素伤肝肾，从五行来说心为火，肺为金，肾为水，脾为土，肝为木。肝在五志应怒，肝气实则怒，长期用抗生素会使孩子脾气暴躁。另肾在五志应恐，肾气虚而引起的恐惧就是我孩子的那种症状。肝伤了以后首先就会侵及到胃，然后到脾，就是木克土，所以长期用抗生素的孩子到最后都会脾虚。而在中医里中气与脾土的关系非常紧密，脾虚则会引起中气虚，就是西医说的免疫力下降。


抗生素与中药的寒凉 药一样，会造成中土虚寒。脾胃为后天之本，脾胃伤了以后就会引起一系列连锁反应，土不能生金，致金又不能克木。肝木主疏泄，金气不及则疏泄太过，现小便频数及漏尿。肝应木，木生风。木性本升发，木郁则成风。不停地挤鼻子歪嘴眨眼睛在中医上属于风病，就是以动为特征的症候。


写到这里顺便摘一断倪海厦的话：“感冒要吃中药，绝对不可以吃抗生素，抗生素伤到心脏是很肯定的，这抗生素不但是完全无法治好感冒，而且会使感冒病毒更深入人体，所谓的C型肝炎根本就是感冒的病毒，与一般肝炎病毒是不一样的，西医硬柪说是有C肝，实际上是他们使用抗生素把感冒病毒逼入肝脏后所造成的疾病，原本根本没有此病的，我有资格可以说这话，因为我每次在治西医判定为C肝的病人，到最后要痊愈收尾时，病人都呈现出不同的感冒症状，有人是大青龙汤证，也有葛根汤症，中医认为肝脏是心之母，有良好的肝脏就会有健康的心脏，所以抗生素不能吃。”


那用过中药后的鼻塞是什么原因呢？老中医用大量的泻肺药来止咳，泻肺太过则肺气虚，《黄帝内经》上说肺气虚则鼻塞不利。又肺金在五声为哭，肺气虚则爱哭。明白了这点，孩子再哭时我和老公就耐心很多，会去安慰孩子让他感受到父母的爱护和关心。

我也在网上见到有些孩子在感冒用中药治疗过后仍会有鼻塞，流涕等现象。看药方多是由于开方的医生也是见咳就用止咳药，见鼻塞就用通鼻窍药，如师傅所说只见症而不知辨证求因，致使逐邪未尽，所以有些孩子咳是止了，但鼻子喉咙仍然不清爽。还有些孩子因长期用药后抵抗力低，致使旧邪未除，新邪又致，病邪在鼻腔反复流连，拖下去就变成西医说的鼻窦炎。

至于孩子吃中药后变瘦了，师傅说那两个老中医开的方子里用了大量的苦寒药和泻肺药，这些药伤正而致中气虚，因此孩子吃了会瘦，长期用就会引起西医所说的胃下垂。而且老中医方大量杂，孩子下次生病必须得用更大的量才能治好。经过那两次老中医的教训，我明白了庸医不分东西。现今良医难求，为人父母只有多学点中医知识，让孩子不生病，少生病，即使有点小病自己也能用简单而无害的方法治好，或者至少知道什么样的医生是好医生，以免将孩子送入庸医之手，使无病治出病，小病治成大病。

去年孩子经过师傅医治后，感冒咳嗽都好了，胃口也恢复正常。师傅说：你的孩子现在要慢慢调养，等以后体质好了，一般感冒咳嗽用很轻的药就可以了，甚至不用药都行。于是我就开始了两个小儿的调养之路。

（转帖)上篇也提过对孩子最主要的调养首先就是早餐喝各类粥。经云“五谷为养”，我们全家常喝的是大米小米粥，黄豆粥，红枣花生粥，冬天吃点黑米粥，春天多吃黄豆粥，有时候加点黑豆，夏天改用绿豆，有时候加点薏米，或莲子芡实。抗生素小儿都是脾肝肾肺及气血皆虚，小米补虚损，花生补血且健脾养胃，润肺化痰，大枣补脾胃，益气血。绿豆清热解毒，黄豆养木养中，春天常喝黄豆黑豆粥，还可以预防小儿因相火外泄引起的发烧或痘疹。今年春天老公曾提醒说孩子要补打麻疹三联了，我说他们从出生到现在法国的中国的都打了十几次，以后再也不打疫苗了。他说万一小孩传染上腮腺炎怎么办，会烧坏脑子的。我信心十足地说，不会的，他们经常喝黄豆黑豆粥呢。而且我家里有药，附近荒地里又有仙人掌，不用怕。

饮食调理的第二个变化就是三餐定时定量，饭和蔬菜必须吃完，肉少吃可以，多吃不行。因为两个孩子虽然喜欢吃肉，但因为脾虚，老大肉吃多了就会有痰，老二则是不太能吸收
蛋白质。在他们不生病时我也每天都会煲汤给他们喝，什么骨头汤，牛肉汤，猪蹄汤，猪肝汤，瘦肉汤等等，再根据季节加点萝卜，大白菜或者番茄，海带什么的，有时候则加点山楂白汤助消化。同时注意菜肴多样化，不让他们偏食，鱼和虾则一星期只吃一次。即使在法国我们隔三差五也会晚上只喝稀饭。他们平时除了三餐和下午的点心，零食饮料冰淇淋糖果等也都不吃。很多家长总是怕孩子饿着或营养不够，给孩子补这补拿，想吃就吃，也不管对孩子有没有益或能不能吸收。其实很多孩子的病与我们大人一样都是吃出来的，这就是俗语常说的“病从口入”。这点我深有体会。

调养一个多月后带孩子去探望父母，因为我常外出，孩子一日三餐多是父母打理。虽然我告诉他们了注意事项，但父母见孩子不如我那小外甥高大就很心疼，每天不是鸡汤就是排骨汤鲫鱼汤再加蒸鸡蛋肉丸子等等，又是饭又是面，肉和鸡敞开了吃，加上亲戚朋友来探望，总是买巧克力啊糖啊，我不在家时都是两个孩子随时想吃就吃，结果十几天左右一个孩子喉咙里就经常呼噜噜地有痰，另一个则有了蛲虫。先看《圆运动》虫病那章，再咨询师傅，师傅说用乌梅丸稳妥且治虫范围广。市面上没有乌梅丸，我只得买来药材自己动手做。只是孩子不会吞丸药，都是嚼碎了再咽，苦得哇哇直叫，死活不肯吃，本来按师傅的要求得吃十至十五天，我想尽办法连哄带骗地让孩子吃了一星期见好了也就没吃了。之后告诉父母给他们清淡饮食，巧克力啊糖果啊全部没收。这次教训的收获就是明白了鸡生肝热此言不虚，生虫的孩子一向都爱吃鸡，以前也有过腹痛和肛痒的症状。二是验证了彭子益关于小儿虫病的论述：“杀虫不如防虫，防虫不如使少生虫。肺热肝热，虫生之原。食糖食鱼蛋面，皆能热肺热肝。只须少食，虫便少生。”后来读乌梅丸时再联系自己孩子的体质，明白了治虫用乌梅丸的道理。

控制饮食的另一个结果是孩子几乎没有过食滞。虽然有时候和亲戚朋友一起聚会，孩子也会问为什么别的孩子可以喝可乐酸奶吃零食而他们不行，我就会跟他们解释吃这些东西有什么坏处，我感觉把道理和孩子讲清楚后，孩子是很容易接受的。当然家长自己首先就要做出榜样。比如我自己本来就不吃零食，去年夏天为了鼓励老公控制饮食，戒了最爱吃的法国冰淇淋和甜品，也不喝饮料。家里没有这些食物，久而久之孩子也就习惯了。我还教孩子自己观察大便和舌苔，告诉他们什么样的舌苔和大便才是健康的，结果两个小家伙很认真，经常会叫我帮他们看舌苔，每次大便都会说“妈妈你看看我今天的大便好不好？”有时候他们中午在幼儿园食堂吃多了冷的酸奶甜品等大便就会有点粘，（没办法，法国餐就这样。只能早晚餐在家平衡饮食），我就会告诉他们今天的大便不好，是因为喝了什么吃了什么等等，他们马上会很自觉地注意什么不能再吃了。我个人体会不管是饮食还是家教等方面，孩子的习惯都是大人带出来的，好习惯的培养一在于家长以身作则，二在于方法，即言传身教。

给孩子调理的另一招就是常吃山药。山药补脾补肺，在法国没有新鲜的山药，就按师傅的吩咐买干山药打成粉后用热水调成糊吃。师傅说补脾药里山药是最平和的，可以长期吃。芡实莲子清热利尿，不能常吃，只能在夏天湿热的时候吃几次。如果每天吃就要隔很久才能再吃。山药粉一次最好连吃五天以上不要间断，我的孩子一般一天吃十五至二十克，分两到三次服用。现在到秋天了，量要增加到每天三十克以上。说起国内的药材质量真的让人失望，最近托人从同X堂买的，估计也用硫磺漂过了，一是太白，二是有点刺鼻的味道，用水泡一下有些地方就发红了，只能泡几遍后煮着吃了。

就这样不知不觉间，孩子的那些挤鼻子歪嘴不停眨眼睛的怪表情就越来越少，具体什么时候我也记不清了，大概到春节后已经完全没有了，主要就得归功于各类粥和山药。

在上述调理的同时，我还注意让孩子进行适量的室外活动，及根据节气变化及时增减衣服，免受风寒。孩子本身发育不全，抵抗力差，容易受外界气候环境变化影响。如何给孩子穿衣，睡觉时穿多少，盖多厚的被子，风雨天气不要外出，运动出汗后马上避风及换干净衣服等等这些事虽然琐碎，但却马虎不得，孩子很容易因为一两次疏忽大意就生病。中医有云形寒饮冷则伤肺，家长时刻牢记这点就可以尽量避免孩子感冒或咳嗽。

为了提高孩子的抵抗力，减少感冒次数，按师傅的吩咐去年初冬和今年开春都分别给孩子吃了玉屏风散。冬天黄芪白术防风分别是120克60克30克，春天则是白术120克黄芪60克防风30克，去年冬天是打成细粉服的，觉得每次一克的量不好称，而且当时在外面一般药房买的白术也不太干净，时间吃的不长。今年春天改为研成粗末每日4.5克水煎服，虽然煲药有点麻烦，还是坚持吃了20天。这个夏天则每星期都吃生脉饮。这样经过了食疗和上面这些调理，从去年冬天到现在，他们虽然也有过两三次感冒或咳嗽，但正如师傅所言，头一次用了经方，很简单的几味药就好了，后来的一两次受风咳嗽或有外感症状时都是用食疗的方法一两天就好。

（待续：感冒咳嗽的预防和简单食疗）

(转帖）这里写的都是食疗的方法，因为我家那两个调皮的男孩从来不肯老老实实地让我按摩。

今年春天法国的风很大，孩子们在外面玩时又喜欢大喊大叫，所以鼻子和喉咙很容易受风，之后就会有点咳嗽或鼻子不通。2 月份那次孩子的感冒也是我自己疏忽，他们刚开始有点鼻塞和咳一两声时没有理，过了一两天就厉害了。具体治疗经过我已经写在《求医录》的后面了，这里就不重复。后来师傅告诉我遇上这种情况可以用一把黄豆，煮烂连汤服，如有点咳就加点冰糖。我一想是啊，《圆运动》里用黄豆治发热，因它能养木养中。养中不就是提高免疫力嘛。这不就是师傅说的扶正气一把吗？后来遇上孩子在外面受风有点咳时，我就煮一次冰糖黄豆给他们吃，马上就好了，也不会发展成感冒。这个方法我屡试不爽。还有一次孩子去父母家探亲时，我外出期间孩子受凉咳嗽，家里人怕我担心，就给他吃了几天小儿感冒冲剂。我回家后发现孩子仍咳嗽流清涕，再一看那盒小儿感冒冲剂，原来是治风热感冒的，家人给错药了。于是用了一剂葱豉汤，再煮点冰糖黄豆给他吃，一天就好了。黄豆也是比较平和的食物，一年四季都可以用，到冬天可以改用黑豆。像现在甲流感流行的季节，就可以经常煮点黄豆给孩子吃，来提高孩子的免疫力。

其实预防感冒最简单的办法就是多喝白开水。一般小孩感冒都是最先从口鼻开始，当孩子鼻子开始有点不通时，就可以用取嚏法，或者让孩子闻胡椒粉，也可以在孩子的汤里或粥里放点胡椒粉，让孩子打几个喷嚏，把病邪在鼻腔这块就解决掉。如果孩子鼻塞严重了或流清鼻涕，不管咳不咳，就可以用葱豉汤，葱豉都是食物，比较平和。师傅这样教我，《圆运动》里也是推荐这种方法。我给家人和孩子试过几次，一般一剂就可以了。我发现师傅虽然不知道彭子益是谁，但他们治小儿病的思路却极似，就是首先顾中气，用药平和不伤正，尽量用食疗而不用药。

《未完待续》

（转帖）脐贴治寒咳和寒泻

（转帖）菊花茶防感冒。

（转帖）姜蜜治寒咳

前面写得有点散，这里小结一下，我的孩子平时有点流涕或咳嗽都是因为在外面吹了风或受凉，所以一般我处理起来就是如果只咳嗽，没有鼻塞或流清涕就用点糖醋茶，或冰糖黄豆，如果咳嗽同时兼鼻塞或流清涕，就用葱豉汤。如果寒咳厉害，糖醋茶不管用时，除了脐贴，还有个食疗法，就是姜蜜，专治寒咳重，有发展到小青龙症的趋势或小青龙症的时候用（症状是有稀白痰 ，喉痒，夜咳比日咳重），这个方法是师傅怕我不会做小青龙的随症加减教我的。今年初春的时候孩子的寒咳因为开始处理得不及时，咳得很厉害，尤其是晚上咳得我没法睡觉。后来我给他们用了姜蜜，不到三天就好了。我自己也试过，当时也是因为受凉，喉咙痒，有清水痰，睡觉后咳得多，于是也给自己做了一份。早上喝了半份，喝完感觉就好很多，临睡前又喝完剩下的半份，晚上就没再咳了。具体做法如下：

生姜50克榨汁，加入4倍的白蜜，然后蒸半小时。这是成人的量，师傅让我的小孩生姜用1/2的量，也就是25克生姜+200克蜂蜜，但做出来后味道又辣又甜腻，孩子喝不下去，我后来就多蒸了会儿，又加了点开水，所以大概用了1/3的量，然后早上喝一半，晚上临睡前加剩下的一半稍微加热趁热服下。（注意：这个方法只能用三天）


久咳后调理：

长期咳嗽后的孩子气血两伤，或者是感冒好了后还干咳不断，这时候可以经常煮点花生红枣蜂蜜（蜂蜜要一起煮）让孩子连汤一起吃，如果孩子吃不下，可以只喝汤。花生红枣补气补气补血，蜂蜜润肺止咳。

其实网上也有很多类似的食疗方子，对于经常上网的家长来说，治疗方法并不缺，难在要学会判断症状分析病因，再了解点食物的性味和功用，就不难找到适合的食疗方法。我写的也都是个人的一些经验，只供大家参考，具体应用，请网友自己斟酌或咨询有经验的医师。

《未完待续》

很好！辛苦了。建议那个“医道同源”也学习学习。

  其实我也是受益者。

上个月儿子感冒基本没用药就好了，好东西大家分享。

十几岁的人懂得要风度了，于是冬天不肯多穿衣服，手脚冻得冰凉也不肯加一件衣服，要风度不要温度啊。我就想到时候总要感冒一回的，中医书里讲是寒气慢慢进入身体里了，这不到了春天不就感冒了。

感冒那天上学回来说，自己感冒了，头疼浑身没力，于是早早睡了。第二天还没好，叫他好好洗个热水澡盖被子发汗，晚上买了乌梅加白糖煮水给他喝，喝完又盖被子发汗睡觉。早上起来说晚上流了很多汗，感觉好多了。于是泡了三豆，晚上煮了三豆汤(黄豆,黑豆,绿豆用高压锅煮烂喝汤),基本上就算好了。接着几天都吃的白粥，清淡小菜，晚上喝三豆汤。儿子说连着几天都流很多汗，我认为他是在排冬天积累下来的寒气。

感冒几天没喝中药，虚汗流了几天，觉得寒气排的差不多了，停了三豆汤，就又开始喝中药了。

楼主给宝宝用绿豆了？刘小斌医生不是说绿豆是性寒之物，不主张用吗？

我用绿豆和前面文章的菊花茶防感冒是一个道理。黄豆绿豆黑豆解毒清热，喝中药时喝有解药性的作用。感冒了没有喝中药可以适量喝的，是药三分毒，一年春天和秋天（夏天吹空调引起的）各感冒一次，也就三四天停中药，喝三豆汤正好解解药毒。http://www.fuxzy.cn/viewthread.php?tid=89722

转帖：小儿汗症的治疗

转载    终身不复发的治扁桃体的方子（来自倪海厦）

如果在健康正常时,请买五钱夏枯草,加一枚鸡蛋,用两碗水煮成一碗,然后让小孩把鸡蛋吃了,把药汤喝了,只要一剂,将终身不再发扁桃腺炎了,就是这么简单,扁桃体在人体中是一个重要器官,根本就不是西医说的什么免疫器官.

切除后的后遗症是慢性咽炎,慢性胃炎,慢性肠炎.肚子经常胀气.晚上磨牙很厉害.上餐馆吃饭回来就拉肚子.切扁桃体实际上伤到了胃神经.

其实扁桃体是个地地道道的消化器官,对人体的消化系统有重要作用.

（转载）孩子有点感冒，咳嗽，流清鼻，休息了一天，吃点小柴胡颗粒，没顶用。突然想起来家中还有艾绒（网上购买），取出一些，搓成艾柱，在孩子的大椎悬灸大约20分钟，孩子感觉微微出汗，让她睡了一会，太神奇了，下午只咳嗽两声，鼻子也不堵了。真的觉得很神奇。本来想再给孩子灸关元呢，补补中气，看样子不用了。艾灸治疗寒咳是很不错的

留爪！