现在天很冷，延髓型的朋友们都怎么样啊感觉，我是这个类型的，所以冷了，舌头硬的时候多了点，吞咽也差点，不过身上很好，呵呵，不知道大家都感觉怎样，尤其是延髓型的朋友们呢

南方天气很冷，无法忍受这鬼天气，出现危象，住院中。。。。。。

福州室外天气晚上8-10点4度。晚上吃完饭呆不到1小时，感觉手脚冰冷，再坚持一会儿。接着走到公园内，跳几曲街舞，来回不到一小时，全身发热。

  这样的生活坚持一个月了吧，感觉还好。药还是一剂吃2-3天，一般午休半小时，双休日要达1小时。

要注意保暖，一感觉膝盖之类的有点麻木，就活动。可以用红花油之类的擦，也可以自己按摩，活血，走动。

我们沿海地区近几天来都是０度，前几天感冒了明显比夏季的要严重，现在晚上开空调，白天避风晒太阳，尽量呆在室内．

我们广东也很冷啊，今天最低5度，明天还有小雨，真要命啊。

尽量坚持晚饭后散步20分钟，外面太冷，改为在室内走动了。

不动的时候就抱着热水袋。

广东这段时间也很冷啊。。天晴了多晒太阳。。在家要是冷了可以用电吹风给身体加热。。

吹背，吹脚，吹脖子等等。。。。

身体很快会升温。。而且很舒服。。

但是切记一点。不要靠的太近。。小心烫伤。。。

我们北方还好，只要呆在屋里，室内温度很高，就可以高枕无忧了。我现在正在猫冬中，呵呵···