现在有很多超市将各种营养食物（如核桃、芝麻、红豆等）打成粉卖，可自己搭配。我想去买，可不知该怎么搭配。希望哪位朋友能提供适合我们肌无力病人吃的营养粉配方。多谢！

听说固元膏不错！成分是芝麻、核桃、红枣、黄酒、阿胶。