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xiaohao


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食疗方法：小米200克   黑芝麻40克   黑豆30克  核桃5枚  大枣6枚 花生米8粒 枸杞30粒  生山药10克     用豆浆机打汁，每早空腹服三杯。 (《人民日报》4.22王养富文)

我试了几天，挺好喝的，但填不饱肚子，所以改为煮粥吃了，但黑豆事先要泡好，然后我还把那黑豆衣全去掉，听说吃多黑豆衣不好，这样弄过后煮得挺好吃的。病友们可以试试看，至于效果嘛，我现在还感觉不出来。呵！呵！大家都来试试吧，不吃白不吃，把它当做早餐就行了。

 

 

 

 

 

 

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漫步初秋
  


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楼主吃了有效别忘了上来说下哦

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