我先生的老师说他的骨质疏松自己治好了，方法非常简单，每天吃虾皮（也叫做虾米皮，一种很小的虾干），可以炒菜，可以烤一下（消毒）当另食吃，我因为激素使得腰部骨质疏松，以前吃福善美好了很多，自从知道这个方法以后不吃药改吃虾皮，吃了几个月感觉有了效果，腰痛不那么厉害了，先生的老师说要吃一年，我准备长期吃下去。

正在用激素的朋友们不妨也试试，没有疗效的话也不会有副作用，味道很好的。

［此帖子已被 天山雪莲 在 2009-4-21 12:40:53 编辑过］

有甲亢或者甲状腺指数偏高的朋友不能吃海虾皮，可以吃河虾皮（淡水虾）。

是呀,虾皮含钙很高的

是不是一点点大的那种呢？很小小的，指甲盖哪么大呢？

还可以煮粥呢，味道很好。

好办法，试一试

啃骨头喝汤 晒太阳~ 

传统补钙的另一种好方式~！

好帖！

骨头汤里的钙很少，脂肪很多，激素的副作用之三高都不能吃脂肪高度食物，而且吃激素的人已经很胖了，不能再喝，另外，吃激素和免疫抑制剂的人晒太阳很容易长黑斑。

［此帖子已被 天山雪莲 在 2009-4-22 15:04:27 编辑过］

那我就反驳你说 

有大夫不提倡MG病人吃海鲜 海虾皮也是海鲜耶~！

［此帖子已被 梅子 在 2009-4-21 22:18:55 编辑过］

我在海边不吃海鲜似乎没有东西可以吃了，也许邓、刘医生也是海边人所以他们说可以吃的，李医生也说可以吃的，看来他们的中药成分不需要戒海鲜，如果有人吃的中药需要戒海鲜，还有河虾皮可吃的梅子你说是吗？

海虾皮与河虾皮，怎么去别啊？河虾皮商场很少吧？

有大夫不提倡MG病人吃海鲜    有的  你回忆一下  你和她很熟的~！

哈哈，她那里没有海鲜吃的。

我也不敢吃海鲜，不过还是会吃些花甲，蚝之类的。嘴馋，适可而止。

应该是个不错的办法，试试