重症肌无力病友之家眼肌专栏 → 睡不着,易失眠,引起疲劳什么办?

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青青绿茶
 


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2001年被诊断为球麻痹 重症肌无力后,不定期出现失眠现象,而且近一年来有所加重,晚上只能睡4--5个小时,最少是仅有3小时,人很疲惫,又引起症状表现,眼睑下垂.不知道哪为朋友有过经验,如何解决的

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-02-26 15:48:34  IP:已记录
青青绿茶
 


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团结起来共度难关

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cake888


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我还没遇到过这种现象

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tianpaopao
 


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睡觉是个很大的问题,我刚开始吃强的松的时候睡不着,是通过脚部按摩调整好的,估计过了一个星期睡眠就好多了.医生给我开了药,我没吃.

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-02-26 22:22:15  IP:已记录
苹果妹妹08
 


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青青绿茶,你是不是爱喝茶,这些刺激性的饮料都不要喝,还有让自己出些汗,喝热开水,做些有氧运动,放松心情,也可加强营养,养成健康饮食的习惯。现在很多人都有这种情况,工作压力太大。

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-02-27 08:23:36  IP:已记录
karen929
 


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睡前瑜伽有助于睡眠,我的亲身体验哦

 

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-02-27 11:32:47  IP:已记录
青青绿茶
 


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谢谢各位的关心

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-02-27 15:25:42  IP:已记录
青青绿茶
 


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是我妹妹得了这个病,她一直用小强,减药时就会出现失眠症,好难解决,她只喝白开水

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-02-27 15:28:16  IP:已记录
无花果果
 


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我也是,睡眠总是不好,很容易引起疲劳.瑜伽会不会很难呀~!

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-02-27 15:57:29  IP:已记录
wgs
 


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强的松肯定会影响睡眠,好象小明也有这种情况,我过去是由医生指导开些中成药,效果会好些,但决不能乱服安眠药.

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暖阳
 


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我最多时每天20颗小强,现在一天8颗一天2颗,睡眠一直还好,就是偶尔睡不着也不是药物的原因.但是还是每天倦倦的,脸色看起来总象是没有睡醒似的.我的天啊,没有办法,,

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-03-01 10:04:14  IP:已记录
舞小子


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同上~~                           天天睡到12点才起床~~~~~~~~~~~!   快成猪了。 

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-03-13 14:44:37  IP:已记录
新生活
 


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失眠也是我的难题,最近有所好转.

睡时松开衫扣使呼吸顺畅.不想事情只想着所有事都打包扔进垃圾箱,同时出力呼气.

还是睡不着就用驱风油涂额头,颈背,心口.

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-03-24 18:59:24  IP:已记录
ziwanchen


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应该不是所有病友都会有失眠的症状吧?我也是总失眠,或者是很晚也不想睡觉,是不是我总喜欢在睡觉前服用一片小明的原因呢?我还以为是我生活习惯不好呢.             另:我现在每天服用2片小明,原本是眼肌型,表征已消失

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-06-23 03:31:45  IP:已记录
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