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各位大大,昨天晚上睡之前做了重复上蹲下蹲的动作二十次吧 今天早上起床想站起来的时候突然站不起来了
两腿膝盖上面感觉十分的酸痛 痛的站不起来了,勉强站起后下楼感觉走楼梯相当的吃力 酸痛的表现十分明显
请问这是不是症状?
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肌肉缺氧,产生一种酸(具体什么酸我不记得了),所以才产生酸痛感。
这就如同背手蛙跳五十米往返跳跃十次效果一样。
无大碍,过几天就好了。楼主不必太多虑。
以上仅代表个人观点。
谢谢天狼指点,看来是我昨天晚上运动过头了,只是酸痛力气还是有的!!!
看来以后不能乱运动了