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我现在每两天小强6片,就每天喝1杯牛奶,还不是高钙的那种,够吗?
我不想吃钙片,觉得药补不如食补
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呵呵,只喝牛奶是不够的,应该补充钙片,不是所有的钙片都不好吸收.当然药补不如食补,可是咱不是吃激素么,钙流失的太多,只食补就不够啦!
我和你差不多,小强一天三片,不过高钙的牛奶我一天常常是喝两到三杯呢,就是这样,问医生仍然说要补钙的!
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牛奶多喝了好象也不吸收耶