**飘雪 2013-01-20 20:37:58

您好！我现在吃小强3片，小明1片，左手有点无力，最主要的是骨质疏松，吃小强前吃了2个月的依木兰，一天2片，白细胞掉得厉害，效果也没见，2011年10月15日通过丙球蛋白的冲击，激素增量从3片增到12片，效果非常好，2013年1月3日小强减到3片，1周后左手有点无力，这周左手好像无多大变化，我想请教还有别的方法减少钙的流失，或者吃效果好的免疫制剂，减少小强的用量

迈开双腿走吧，我在上海住院时经检查也是患了此症，以后我每天坚持步行，从一天1小时逐步提高到4-5小时，步频从每分钟80步提高到120步。巳坚持了数年，经检查骨质疏松大为改善。长期坚持步行对肌无力病人还有许多好处，如降低血糖，提高心脏功能，降低血粘稠度以及提高抵抗力等等，不知可否一试？

骨质疏松跟一般的缺钙不能混为一谈吧？！要是真的骨质疏松有专门的抗疏松的药，不过ls的锻炼的方法应该也不错，不过。。。一天到晚哪有4,5个小时的时间供锻炼啊。。。

骨质疏松的指数多少？在图片的什么颜色上？

轻度的可以每天吃虾皮治疗，还可以黄瓜籽生菜籽黑芝麻炒熟磨粉吃，严重的骨质疏松就需要吃药治疗，利塞是治疗骨质疏松最好的药物。

http://www.9b01.net/zzjwl/ShowPost.asp?id=10653

http://www.9b01.net/zzjwl/ShowPost.asp?id=15411

http://www.9b01.net/zzjwl/ShowPost.asp?id=13976

我感觉钙片夜不能多吃，关键是适当活动，多晒太阳~

有次看养生节目 说虾皮补钙的话一洗脸盆的虾皮的含钙量才等于一瓶牛奶