对于很多上班族来说，腰痛发生了，理所当然的去大医院骨科看，照完X光片，医生会说“骨头没事儿”。但是疼痛依然存在，唯一的办法就是吃止痛药或者奔波在各大医院之间。

　　其实腰痛主要是肌肉的问题，尤其是局部稳定肌。局部稳定肌一般位于人体的内层，紧紧围绕在关节周围，作用主要就是保护关节。由于长期缺乏运动，局部稳定肌就会萎缩无力而无法保护关节，虽然运动自如，但关节周围却疼痛难耐。

人人都知熬夜赶报告伤害身体，但是这种伤害到底有多大?科学家正在研究人体内疲倦的生物标记物，比如蛋白质、淀粉，以此来衡量人体的疲倦程度。当然，睡眠研究的这一领域尚处于初级阶段，真正付诸生物学实验可能还要等到数年之后。通宵熬夜的危害有多大?养生专家说，长期每天睡眠不足七小时仅仅是一个困扰，抑或是一个严重的健康风险?如果拥有一个衡量自己需要多长时间睡眠的严格标准，人们就可以采取措施来抵挡倦意。

　　与此同时，研究者也在研究其他方法，以在人们受危害太深而陷入困境之前确认疲倦程度。专家发现，身体平衡的变化能够用于预测人们有多长时间没睡觉。不睡觉的时间越长，你就晃动得越多。它们都是更难控制的大幅度晃动。关于疲倦与闭眼速度之间的关联则有更多佐证。人们如果越来越疲倦，缓慢闭眼的次数就会增加。许多研究都得出结论，这些缓慢的闭眼行为能够精确预测人们在何时受到疲倦的危害。

老年人经常睡不醒很可能是以下疾病在作怪，及时北京按摩会所建议多吃保健食品(http://www.y-010.info)，效果也不会很明显：

　　老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病，其新陈代谢的速率就会逐渐降低，导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外，进而影响到其植物神经的调节功能，使其出现整天“睡不醒”、多汗等症状，此时应及时到医院就诊，看看是否患了什么慢性病。老年人在出现睡不醒症状时，若能及时针对病因进行治疗，就能在很大程度上改善身体状况。