我本人比较幸运，从半年多之前出现7种危象，至今只剩左眼睛周边肌肉不适。在半年的调养中我总反思：我为什么会得重症肌无力？都说病来如山倒，可是冰冻三尺非一日之寒。凡事必有原因，我来抛砖引玉，请大家对照有没有同样的经历。

首先是我原先的性格不好：内向，不愿也不善于与人交往，有事总藏在心里，委曲求全，优柔寡断，爱生闷气，严以待人，宽以待己；

其次是我原先的生活方式有问题：自从工作以后越来越懒，不好锻炼，一年之中难得爬几回山，游几回泳；我的工作是用电脑制图，成年累月在电脑前坐着，上下班开车，恨不得出去买菜也开车；下班之后继续跟电脑玩命，每天连阳光都见不到；暴饮暴食，抽烟。

如此七八年以后，我自认为得此病并不冤枉。

我从上高中起就有神经衰弱，夜里梦多，白天嗜睡，直到半年之前；曾经有几年自卑的厉害，结婚后好转；有很多年溏便，直到两三个月之前好转；眼睛斜视复视期间尿频且尿不净，现在好转。

很多好的东西在拥有的时候我不去珍惜，比如生命，健康，亲情，友情。当我感觉要失去的时候，才知道后悔。我今后会有所改变，也希望能引起大家重视。

从现在开始好好的保重身体，珍惜眼前的一切吧！

想过。调养吧

［此帖子已被 zyuepeng 在 2010-10-20 12:49:58 编辑过］

兄弟有同感啊!得病前几年来都是玩电脑到夜里两点以后睡的,性格和你也是差不多的.

我给大伙谈谈我对疾病的理解，我没学过医学，若有不妥之处请大家指正。

现在病的种类和发病率不断创新高，癌症在迅速普及，高血压糖尿病等富贵病比比皆是，就连肌无力都会有那么多人会得。我认为主要原因是如今生活条件好了，体力劳动大大减少，饮食大大改善。人们摄入太多营养，但由于运动量太小，使得很多毒素聚积在体内，不能及时排除。时间长了会使经络於堵，导致脏器受损，生出各种疾病。

别人认为我现在比较偏激，我还是要说说我的想法，供大家参考，欢迎大家拍砖。

我认为西药包括激素只能用来救急。中医重在调养，可以作为辅助手段。若要病好得快，好得彻底，关键靠自己。方法很简单，就是“管住嘴，迈开腿”。在我另一贴里有详细介绍。能坚持下来很不容易，但效果会不可思议。已经不能走动的朋友，我不知如何是好，但只要能走，就有希望。我就是这样好起来的。

我近期看过的资料，认为有道理的，列举一些供大家参考：

1.刘逢军的养生之道，网上应该能找到；

2.《原来吃素最健康》，书店有卖，美国人写的，书借出去了，忘了作者是谁；

3.《王凤仪言行录》，讲病角度独到，书店网上都应该有。

我看过心灵憩园的帖子也在看《王凤仪言行录》也很受用有些效果了。净空老法师回国后就是找刘逢军调理身体的。我也在学习佛法，希望能多交流。QQ1192524198祝你早日康复！

      恩恩，我也是以前 没病的时候觉得自己很厉害上网连续4 。5，个 通宵 没问题。

楼主你的另外贴呢，我没看到呢

放到一起，大家看的方便：

我原本笃信佛教，去年遇见出家师父后，到现在跟随他有半年了。这半年之中每日跟他做他制定的功课。主要功课有：诵经，念佛，拜佛。每天诵经和拜佛时间不长，念佛时间要达到10-14小时，而且必须一边慢走一边念，念的时候要调整呼吸，排除杂念。寺院在山上，空气好，安静，食素都对身体有好处。我觉得找一个好环境，每天放松精神，慢走十几个小时，对各位病友都是有好处的。