重症肌无力病友之家文字心情 → 周末谭柘寺骑行作业

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Buber


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5月29日周六 骑行去了谭柘寺
        本来想早上四点起,所以28日9点就睡了,但是起床已经6点了,吃了小明,在专招吃早饭。8点正式出发。
        在莲十东路上平均在21KM/H以上,由于是把山地码表直接装在公路上,所以这个数字应该还要往上。在京原路的立交桥上遇到一哥们在调车。山地,装备很齐全。瞟了一眼继续上桥。一分钟后被此人超过。。。立即加速跟。。。(最喜欢跟人了:)))一直到大灰场路的第一个上坡被甩...

      大灰场路灰真多,,,从灰里穿过到了G108,一段封闭车道后来到石门营环岛,在环岛时遇到刚才那哥们,本来想在环岛休息,所以没跟他。向戒台寺骑行。几百米后想到买水,于是骑向附近一商店。突然看到那个哥们出来,于是调转车头开始爬坡。。。一分钟后被此人超过。。。立即加速跟。。。(最喜欢跟人了:)))一两个转弯后被甩。。。手忙脚乱的换到1*2。。。开始蠕爬了。。。。

早就听说这是4KM的环山公路,不过当我感觉爬了2KM(一半)的时候,突然看到一个牌子。。戒台寺4KM。。。直接崩溃。码表显示速度一直在8.5左右,偶而上10。。终于在爬过一个弯道后。。。。。又碰上了那个哥们。!!!也许是停在路边补水??藐视了他一眼接着蠕爬。。。一分钟后被此人超过。。。立即加速跟。。。(最喜欢跟人了:)))这次跟了一个弯道就被甩了,速度又到了7-8KM/H。。。然后慢慢爬到了戒台寺石碑。
   
 从戒台寺石碑到戒台寺就很陡了,最后终于可耻的下车了。。。。最后100米推上去了。在戒台寺门口受到了两位自驾车友的称赞。
   
  放坡。。。速度30KM++ 然后就是一个没有那么变态的坡到了谭柘寺。一路都是卖香的。沿路一直骑到谭柘寺停车场就转头了。。。事后才知道后面的路车就很少了,很适合骑行。可惜了,一路都与车相伴。

     从谭柘寺放坡到谭柘寺镇补充一瓶矿泉水吃了半斤饺子,一个甜筒,吃了一片小明。12点了,吃完饭开始返城。从戒台到石门营环岛的放坡很爽。从石门营环岛到双峪环岛的道路很好,很喜欢门头沟这样偏僻干净的地方,。不过从双峪环岛出来过石景山漫水桥的时候环境真的和大灰场路有一比。从首钢内慢慢骑过,在首钢的一个湖边亭子里坐了一会。。。下午的时光真安静阿,感觉真好。

   回来是下午几点忘了,码表显示总路程500KM。以前是433? 这次骑了大约70KM吧,这样的天气不骑车对不起自己阿。

[此帖子已被 海蓝港湾 在 2009-5-31 20:38:10 编辑过]

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转播到腾讯微博 发表时间:2009-05-31 17:34:10  IP:已记录
Buber


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没地方发了。。。放别的地方也没意义,谭柘寺基本是一休闲游,连我都爬上去了。听说东方红的坡比谭柘寺还要难。看来所谓入门级也不是那么容易达到的。
就放这里吧。。。
以后可以来看看。。。

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转播到腾讯微博 发表时间:2009-05-31 17:37:51  IP:已记录
宇和美明


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海蓝港湾
 


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潭柘寺位于北京门头沟潭柘山山腰,距市区45公里。

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mg苦命儿
 


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哦,我知道了!

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Buber


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我计划夏天锻炼一下...看看有没有效果,会不会让自己状况好点.以后争取一周跑一两次,每周出去骑两次自行车...

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