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这段时间上了小明3,小强10,睡眠不足,白天睡不着,晚上也睡不好,一天最多5-6小时,惨了,可这病睡眠充足很重要,各位帮帮我哟
先谢了
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小强惹的祸,没办法,试试吃点复方枣仁胶囊或其他枣仁安神中成药
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用百合当归煎水喝各200KG可喝十天,
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最近我的睡眠也很差,感觉都有点神经衰弱了,胃口也不怎么好,真是郁闷中
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可能天气变化的原因吧,我也失眠,也不太想吃饭。
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今天第一次上来看,怎么你们都吃那么多激素啊!