最近看了《求医不如求己》的书（中里巴人著），收获很大。特别是他对身体主要穴位的锻炼见解，对我们mg人帮助极大。我在今年复发初期，也常常用气功掌敲打补气血的穴位。可当病情稳定后，我又忘了。现在身体又有点不对，又让我想起它了。MG反反复复，我们应该坚持这种不吃药、不费钱，又简单易行的保健方法。

是的，这书非常好，一共三本，另外还可以看看吴清忠的《人体使用手册》。

我妈看了书后也在家敲打胆经，但她总是把自己敲的腿上都是青（这是不是劲太大了？）

楼主能不能把在书上看的一些关于有利于重症肌无力方面的内容在这里重点介绍一下。

当然是自己的努力更加重要，中药占一个比例，50%之内，其余的要靠自己的。

支持!

楼主可以的话介绍一下用气功掌敲打补气血的穴位!

我当时敲的是头部的百会穴、手背的合谷穴、下肢的三阴交穴。记得刚敲头部的百会穴（摸着都会痛），只能是轻轻的几下，后逐渐增加。下肢的三阴交穴，还没敲多久，就青紫了，第二天，不敢敲，第三天又开始敲几下，以后逐渐增加。手背的合谷穴敲几下好像都无所谓。

还有就是每天50下的腰部运动和头部运动。

书上说，要保持身体健康自然气血要充足，要气血充足就非的让胃经通畅不可。如何胃经通畅呢？方法完全可以创造，比如推按腹部胃经（尤其是腹直肌部分）、敲打大小腿上的胃经、在胃经路线上拔罐刮痧，以及练武术的基本动作-蹲挡骑马式、跪膝后仰头着地等，都是打通你的胃经的方便之法。

好的，我记下了。回家让我妈试试