重症肌无力病友之家问答讨论 → 寻找美丽——形体梳理

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 主题寻找美丽——形体梳理 适合打印机打印的版本  通过电子邮件发送此页面  添加加到IE收藏夹  报告本帖 
苹果妹妹08
 


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      又来上班了。上班到晚上10点才回家,实在累,等到坐车爬上七楼,膝盖那里真是酸软,整个人出了一身汗,累啊。不知道是换了个地方,身体对气候的适应还是怎么回事,这几天总感觉肚子鼓鼓的,不舒服。没有衣服穿了,虽然身上壮实了,可是的确身材不好看,感觉象是生了小孩的体形,朋友们都说过来看我,我都推脱掉,不想被人看到我的身材。

      还好,2006年3月份,珠海移动通讯员工培训让我也得到一本《寻找美丽》的书,作者马妮是福州的一个芭蕾舞演员,生小孩之后,身材走样,经过她自己的摸索,把腰围练到1尺8寸。认真读过这本书之后,发现原来马妮老师也得过我们类似的症状,她也称这个病为风湿。这真是太好了!让我倍增恢复美丽的信心!她还有网站呢。http://www.mani.com.cn/,大家可以去看看!

      我的颈椎老是不舒服,并且脑袋里面都有感觉麻木,就按照马妮老师告诉的穴位按摩,并且活动颈椎、胸椎、腰椎、尾椎。练习了一天,到了晚上真的感觉好多了。原来一个人的骨骼变形,导致身体内脏不归位会产生这么大的后果,内部气息不畅通,积累很多病灶。昨天半垫着脚尖,练习“提收松挺”,感觉腿部的力气增加了好多,当然也要吃饱饭哦。饿着肚子是没有力气让自己的身体支撑起来的。

     先给自己制定了月计划,记录下体重,三维+腹围,按照形体梳理的“提收松挺”调整自己的体态,每天让自己的笑容呈“王”字。听说只要练习七天,就能收效很大,腰围可以小很多,太吸引人了!练习一个月就能脱胎换骨,很有气质!

      我要找回自己的美丽!

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Qi
 


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 网站打不开啊。。

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苹果妹妹08
 


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我这里能打开的。

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ywj2099
 


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嘢~~~~那么你是移动的员工来的咯?你现在已经好了吗?真好~~~~

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苹果妹妹08
 


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我的同学是珠海移动的,我只是个工厂里头打工的而已。

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ywj2099
 


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哦~~~~我有个西大的朋友毕业了去了广州移动,福利好好哦,最羡慕她的就是打电话不用钱~~~~~~~~

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