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我妈妈由于前几天月经 所以加重了 现在每天都失眠 请问我该怎么办
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吃乌鸡白凤丸.睡前饮牛奶.睡时入静.想钟摆左右摆动.滴达滴达......很快就入睡!
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嗯 ~喝热牛奶~
或者用热水泡脚~
谢谢!还想问一下,我查资料说是因为小明的问题,我该怎么办啊?这个方法有效吗?谢谢!
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得这个病思想负担很重的,会有一段时间失眠。不过吃饱饭,就能睡好
谢谢大家 我很烦也就是墨迹 你们别介意 我去看了中医 中医说是手术的时候碰到胆或是影响到胆了,她出院的时候睡的都很好,自从月经加重了病以后就失眠,她说她也不乱想。我想还是上火有关系,郁闷!