重症肌无力病友之家营养与美食 → 芭蕉鸡 萝卜焖羊肉 菠萝炒饭 烤鸭腐竹汤

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天山雪莲


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*芭蕉鸡 *



鸡腿两个,去骨头,切小块,加盐,酒,水淀粉腌两小时。
香菇泡软;玉兰片切小片;半CUP 糯米浸泡过夜;白果去皮。
芭焦叶两张,取一洗净,将所有材料调味后包入,用稻草扎好,入笼屉蒸一小时或至熟透。
打开芭焦叶,将另一张新鲜的垫入笼屉。将蒸熟的材料淋上香油后,码于新鲜芭焦叶上。
自己在家吃不做后面这一步也可以。

 

*萝卜焖羊肉*



羊腩加白萝卜绰水后,切寸方,加酒,孜然,绿豆,酱油,冰糖,水,盐小火焖熟。简单好吃。

 

*菠萝炒饭*



菠萝一个,对半切开,挖出肉,切丁。
粳米煮成较硬的饭,打散。
洋葱一个切小丁,下油锅炒到焦黄。
鸡蛋将蛋白蛋黄分别炒熟。
胡萝卜丁和碗豆炒熟。
所有材料入油锅加盐大火炒匀,出锅前放入菠萝丁盛在掏空的菠萝“碗”里即可。



*烤鸭腐竹汤*


把烤鸭整个骨架的骨头加开水,熬两小时出味。
烤鸭肉切块,腐竹开水泡软。
将烤鸭肉,腐竹下汤,调味。鲜香无比。

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-01-22 10:49:53  IP:已记录
tig168
 


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看起来就感觉好吃!先顶下!

 

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忍冬花
angelviolin


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雪莲姐 你要是开个餐馆 那生意肯定火爆 您怎么能做出这么多好菜呢?

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-01-26 16:18:51  IP:已记录
暖阳
 


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为什么不趁热弄上来呢??看起来都凉了啊,

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冰雪


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雪莲阿姨你真的好坏哦,知道我肚子饿了,还弄这么多好吃的上来,看一下我的肚子就吵架了,怎么办啊。

 

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转播到腾讯微博 发表时间:2008-03-26 17:41:07  IP:已记录
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