我下周要考试,睡不着,想吃安定,会不会影响记忆,能促进睡眠吗

这种病是不可以乱吃药的，安定是不可以吃的．我睡不好觉医生就不让吃．

安定对于MG患者来说是禁止服用的,安定的助眠原理在于麻痹精神,对于MG患者来说,常会引起夜间呼吸问题.所以楼主不可以服用哦,如果失眠严重,可以吃中药帮助睡眠.

不要服用镇静类药物.

我就吃两天.否则我一夜都不睡

枣仁，甘草，供菊，橘梗，各5克。——这是我记得的刘医生说过的一个偏方。不过橘梗这一剂我拿不太准，记性不好的缘故。你可直接电话问他：0731---8853512

谢谢楼上的朋友,我想要快速促进睡眠,中药要长期喝才起效.我平常睡眠很好,就考前一点都睡不着

据说我提供的这个方子就是尽快见效的

<DIV class=topic> [转帖]治疗自考前失眠妙方：自我松弛的“放松功”</DIV>

<DIV class="remark word-break" id=div-view-remark1>      失眠者长期用大量安眠药虽然有很多危害，但仍然有不少人要靠吃药才能入睡。在这里，除了有明显诱因的继发性失眠以外，绝大多数是与精神紧张有关的原发性失眠。因此，要从根本上克服失眠，必须放松神经(精神)。现向读者介绍一种自我松弛疗法“放松功”。 　　第一步：取仰卧或侧卧，头部高低要适中，使颈部舒适，易于放松。仰卧时两手置于小腹上，侧卧时取类似胎儿在母腹的姿势，即腰背、上肢和下肢三个屈曲。      第二步：两眼和嘴巴自然合拢，舌舔上腭，注意呼吸，吸气时小腹自然隆起，呼气时小腹自然塌陷。 　　第三步：呼气时用意识放松身体各个部位：先松头面部，再松肩颈部，最后松胸腹部。面部放松，尤其是眼部放松时，往往使两眼微微张开，这说明本来眼睛闭拢时眼皮太紧张，可任其微张，目视鼻端。面颊和口部放松时会感到唾液分泌，这是副交感神经兴奋现象。肩颈部放松时会感到肩部向下沉，手指发热。治疗失眠的关键在于胸腹部放松；在呼气的同时，用意识使胸部放松，此时，胸腔内部会有一种空虚感，一直向下沉到腹部，往往会感到肠子蠕动，甚至可以听到咕噜咕噜的肠鸣音。随着胸腹部的松陷和空虚，在数秒钟内人就不知不觉睡着了。 　　自我放松的技巧好比学游泳和自行车一样，有些地方是“难以言传”的，只有自己坚持练习，才能水到渠成。 </DIV>

我想这个问题最好还是问下医生好一点,可别乱吃,主要是你自己心态没调整好,才会在考试的时候就睡不着了,.不要太紧张了,什么也比不过自己的身体重要~!

睡不着可以喝热牛奶、吃点面包，泡个热水脚

我觉得你这是心里原因，我也是在一直经历考试，因为我还是学生，反正，我觉得最有效的办法就是不管他，要说睡眠对考试发挥又没有影响，我想应该是又的吧，但是我觉得并没有那么大，我觉得考试本身就是很紧张的，即使是前一天晚上包夜的人在面对重要考试的时候也决不会在考场上睡着，所以我睡不着的时候不是去想，唉，睡不着怎么办，会不会影响，而是会想，睡不着算了嘛，没有甚么大不了的，我照样可以考，我的经验证明，并没有甚么台大的影响，无非就是考完后，一下子放松后会很累而已

我今天考完了,考前吃了两片安定还是一夜没睡,笑称买的假药,一点也不管用

芝麻核桃桑叶各50克捣碎，加入适量蜂蜜调成糊状。搓成丸，长期服用。芝麻有延缓衰老之功效,核桃为治疗失眠补脑的好东西，而人们习惯将桑叶做成枕头就是因为桑叶有治疗失眠的功效，而蜂蜜，具有很强的安神作用。因此此芝麻核桃丸应该功效甚佳，失眠的朋友大家不妨一试。

我正吃着呢，调好以后也没搓成丸，每天早晚用调羹舀一勺吃，好象有点用。