重症肌无力病友之家问答讨论 → [原创]有没有吃小强想减肥的病友?或许我可以帮助你们哦!

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断线风筝
 


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  我是03年确诊为MG全身型的,开始就用了小强和小明,效果比较明显,当时根据体重每天服小强40mg也就是8片,小明3片,没多久整个人都胖了,体重从原来的88增加到95又长到106,呵呵,当时别提有多难受了,做什么事情都不方便,加上体力不支就更累,尤其病重需要家人帮助时也很麻烦.我的主治医生告诉我:不一定要等到很强壮很结实的时候才开始减药,自我感觉好多了还可以了就能慢慢减药了,于是我大概在04年初就开始隔日减(就是一天量不变一天减),当时没有完全好,只是能自理偶尔累过头或是天气不好等外因也会加重的尤其睡眠不好,开始两三个月减一颗,减药后会不同程度的加重病情,每次我都是熬几个礼拜就挺过去了,在关键的时候一定要有信心,而且要加强营养保证睡眠,之后的状态和之前差不多吧.期间有过几次呼吸困难,每次都是让家人把我的枕头拿掉,把双脚垫高,尽量不让大脑缺氧,再加上一颗小明,慢慢就缓解了.应该说病情控制的还可以,就不是很稳定,状态好的时候,我可以一个人出去买菜,还可以和家人一起逛超市和商场,走的不是很快,一圈下来都不会觉得很累;累的时候就只能多休息,但也不能老趟在床上,尽量多动动吧,因为睡多了,会导致肌肉缺氧,那样就更累了,这也是我的切身体会.到06年初,我是隔日吃小强6片小明加到了4颗半,06年底我是隔日吃小强2片小明2片但分4次吃每次半颗,期间身体状况是:基本能自理,部分家务包括做饭,手洗衣服,拖扫地等,虽然比较吃力但这些我都是当作自我锻炼来完成的,减药的时间段必须自己把握好.但是就在06年过年前,我因为重感冒和压力过大导致病情加重结果小明又增加到了每天5片有时会更多,现在身体又恢复原样了,体重95身高1.61,除了腹部还有点赘肉,(因为老是坐着)其他都还行,脸上也不浮肿了.自我感觉还可以吧.

  我每天早晨的必修课就是:空腹喝一大杯开水加两勺蜂蜜和白醋(一定要是白醋哦,因为红醋含钠较高对人体不好),这两个都是好东西,也是减肥之佳品.蜂蜜含有很多种人体所需要的维生素和矿物质,醋能杀菌而且含钾很高,两者都有通便,排毒之功效还可以养颜哦!特在此与各病友分享.在家无所事事,对养生美容到是悟出了不少啊!

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转播到腾讯微博 发表时间:2007-07-24 14:20:40  IP:已记录
tianpaopao
 


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我吃小强,8片,脸也浮肿了,脸浮肿好恢复吗?脸上还起了很多的小豆豆

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断线风筝
 


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楼上的,不要急,脸部浮肿跟你的药量有关,但你也可以适当做些脸部肌肉运动如果可以的话,比如说练习咀嚼,还有就是用舌尖尽量用力去舔嘴里的每个角落,上下左右,以圈的形式,这样也可以减少法龄纹哦,而且对我们脸嘴部肌肉很有帮助的,没事的时候就多做做,至于脸上的痘可能是由于内火旺和油脂分泌过多引起的,首先要注意个人卫生,适当多吃些清淡的东西,如果可以,你可以试着做些脸部护理:倒一小碗啤酒,剪一块药用棉纱放里面浸泡10分钟左右,拿起敷脸直至水分干再取下,也可重复敷几次的,最好用冰冻的啤酒,(啤酒可以杀菌,收敛毛孔,预防暗疮的功效)敷脸10到20分钟就可以了

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转播到腾讯微博 发表时间:2007-07-25 10:19:36  IP:已记录
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