MG很多都与失眠有关。
我本身也是个容易失眠的人,我也看到过很多病友说他们也患有失眠。
这是我在报纸上看到的一篇文章。虽说有很多治疗失眠的偏方都不是很管用,但我还是想和大家分享一下。毕竟个体感觉不一样,说不定哪个病友用了之后就挺灵呢。再说,这个方法不用内服药物,即使不管用,也对身体没有损害,顶多就是多浪费点醋而已
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在生活中用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。其方法是:睡觉前在半盆水中加入100~150克醋,泡脚大约半小时,长期坚持,会有意想不到的收获。
消除疲劳醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携氧能力,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松。
治疗睡眠障碍每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,有效改变睡眠,强身健体。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,缓解—些慢性病症。
此外,用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等不适症状。