论坛里，常看到大家说到又感冒了、眼睛痒、身体不舒服等等，在这里，我把自己日常生活中的一些小方法与大家分享一下！
今天，先说说盐，就是我们日常做菜用的盐，可不要小看了它哦，用处可大着呢！
一、眼睛干、痒：起床及睡前，取一小撮盐放入小盆（温、淡盐水），两只眼睛交替在盆中睁合10--20下（视情况可转动一下眼球），再用清水重复一遍。此法对眼睛干、痒很有效，同时对保护视力，促进眼部机能很有用。刚开始时，会有些刺痛，慢慢就习惯了~~~
二、牙龈出血、牙疼、口臭：每天坚持以盐代替牙膏刷牙。将牙刷弄湿后，沾上盐，像平常一样刷牙，再用清水漱口，不舒服时可再加用牙膏刷一遍。
三、预防感冒：要感冒时，都会有一些前兆，比如扁桃体开始有些肿痛、流鼻涕等，这个时候，冲上一碗淡盐水，热热的喝一碗下去，可以起到预防作用，很大程度的避免了感冒，除非你很久不感冒了，或是受凉太重，那么效果就没那么明显了。（附：吃安利的维C对预防感冒也很有效）
四、已经感冒的情况时：中医角度说，感冒是因为风门穴受凉，这个是不是真的我就不知道了。不过，每次真的感冒比较严重的时候，我就洗盐澡，用盐重点按摩这背上的风门穴，出了一身汗后，会好很多，再吃些普通的感冒药基本上可以好。
五、增强体质、美容：以盐搓澡。先用热水冲一遍，身体暖了以后，取一把盐在手上，从上至下按摩。脸部、手臂、背部、腹部、腿部、脚掌，5分钟左右，身体会有轻微的冒汗，这时全身舒展，非常的舒服。将身上的盐冲洗干净，视个人习惯可用沐浴露再洗一遍。这个方法不仅可以加深睡眠、增强体质，也可以起到美容、局部减肥的作用。如果每周能坚持两次以上，体质会有很大的改善！
不知道是否也有病友早就知道这样使用盐了，我是从书上学的，自身受益很大！姑姑以前常牙疼、牙龈出血，用盐刷牙已快9年，基本上没有出现过那些毛病了。我家那位是分子学在读博士，以前很不屑一顾我说关于盐的好处，说什么破方法，不相信！几次他感冒都试着这样使用后，现在他比我还积极喝盐水、洗盐澡。嘿嘿~~~`
我呢，除那只可恨的右眼外，其他很好。不久前与一群大三的学生结伴爬五指山，80多人，我是第四名，这样的体质算不赖吧？不看那只破眼睛，真不觉得自己是病人。我想这与我以前常洗盐澡（在学校时坚持了四年）、常锻炼有关，遗憾的是现在太懒，总是感到不太舒服时才洗盐澡。但洗盐澡的确是很好的，我相信对因吃激素引起的肥胖、对全身型的朋友更有用，促进全身机能后，身体状况会有很大的改善。尤其是北方，有澡堂的地方，搓盐出汗后进桑拿房里蒸一下，多舒服啊！如果长期坚持，身体好，皮肤也非常好！
那本书的名字叫什么“盐治百病有奇效”的，98年在广州购书中心抄过一部分。。。
也许，我们不可能在短时间内摆脱MG，但是，我们可以拥有倍棒的身体，强劲有力的四肢，还有一张充满阳光的脸！
［此帖子已被 云凝柳梢 在 2007-1-19 17:03:28 编辑过］
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发表时间：2007-01-19 16:43:53 
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