取穴 中极 关元 气海 足三里 百会

  用艾条温和灸，在上述穴位各灸10到15分钟，灸至局部皮肤灼热红润为度，每日灸一    次。

主治：重症肌无力

附记：引自《百病中医奇穴疗法》。屡用有效。

以上穴位除足三里和百会，其他穴位我经常给孩子灸，有时候也会加灸命门和脐中。效果良好。

我曾坚持灸了3年多，对于增强体质的确有好处。不过，我后来对艾烟过敏了，就不再灸了。

大家可以坚持灸下去！

我灸的是：膻中，肚脐，关元，气海，肾俞（两），足三里（两），三阴交（两）。每个穴位5分钟，到一定的阶段。会感到热感在经络里走，我是这样的。

可能，男的不要灸膻中吧，，这个我也不太清楚地。