社区币:212
发贴数:138
注册:2006-08-27
体力值:
状态:离线
锌
成人体内含锌约1.4-2.4g，约60%存在于肌肉，30%存在于骨骼。
锌在体内是很多金属酶的激活剂，对于促进性器官的发育、促进组织正常分化和发育，促进组织再生，提高机体免疫力，保护视力及促进食欲都有重要作用。
人体缺锌时会出现生长停滞，第二性征及生殖系统发育推迟，分娩期延长，创伤愈来愈不良及肢皮炎，免疫力下降，食欲减退，异食癖等症状。
锌普遍存在于各种食物中，高蛋白食物普遍含锌较高，尤其动物性食物含量丰富且吸收率高。海蚝含量最高。
社区币:2789
发贴数:1743
注册:2005-04-15
建议楼主不要开那么多贴,您一篇篇接着发看来似乎不是没有时间,也不是内容多的一篇贴放不下,这样实在不方便病友们查看!
社区币:10596
发贴数:2336
注册:2005-04-12
谢谢.我继续的学习继续的看,
重症肌无力病友之家 → 营养与美食 → [原创]关于ＭＧ的膳食原则六
发表时间：2006-09-20 17:00:52 
IP：