进这个群好久了，却一直没发表过什么，病了七年了想说的太多了，其中的辛酸不用说大家都知道，今天只想告诉所有的病友，千万不要学我，代价太大了．我是２００４年９月因为危象频发开始吃强的松，开始是隔天８个无效，后改为每天１６个，不到一个月恢复正常，减到９个感冒复发，加回１６个，又好了，但较第一次恢复好的时间长而且差了一点点，但也算基本正常了，减到７个时跳减肥操累到了，现在不但又开始复发并还在一点点加重，而且从跳舞后到现在以近半年了，腰，腿，脚还时不时的疼，让我很担心骨头出了问题，而且激素又不只加还是不加，要不是累到，现在都快减没了，而且还应该很好，真是后悔死了．

　　　我还为了减肥节食，最后总结，激素脂肪是减不掉的，我现在吃喝正常，也不运动了，但因为激素量小了，自然就瘦了，身上和脸都瘦了，运动要有，一定适度，我跳的是跑跳减肥操，太过剧烈了，望各位病友切记，不然代价太高．

楠楠:你说的太对了.我也有类似的经历.感觉好的时候总想活动一下,但每次剧烈运动之后,都是好几天休息不过来.状态也会差许多.现在也早已不敢了.我觉得散步\气功倒是不错的方式,我正在尝试.希望有效果.

谢谢提醒!

还继续的严重的吗?那就加点激素吧,这样下去也不好恢复的是不?你真是一失足成千古恨了,要不咋整/

要补钙.可用钙而奇600.一天一片.还要补钾.可用补达秀.一天2片.这是长期用小强必须的.我的骨头也会痛.我每天小强8片.

谢谢楠楠!我也会注意的!

我也吃过补达秀补钾,不知道为什么我吃补达秀会拉肚子,不仅是拉肚子,那个那个........吃进去的补达秀药片会整个的拉出来!白白的药片就像没有经过我的胃.....后来就不吃了.不过医生推荐给我的最好的补钾的药就是这个啦!

请问楠楠 你做过胸腺手术吗 小强是多长时间加到16的 我今年4月复发 全身型 吞咽型 眼几型 胸腺没问题 西医建义切除 中医则相反 现日复小明3  小强10  刘小彬中药 已复2个月 吞咽有好转 其它不明显 苦恼中 打字很费力 是否应加大小强量

妹,姐给你补充俩句你这标题整的真吓人,我一看寻思你咋的了呢/整半天没大事啊!

替她回答:没做手术,

小风，我是一下从9个加到16个的，后听别人说这样有时会有危险，一般用递增法，我也不太懂，但加到16个就基本正常了，我要是不累到现在应该还很好，所以希望你一定注意休息，还有预防感冒发烧，我是个自控力很差的人，而且好了就总闲不住，身体好了觉的干活都是一种享受，觉的自己有用了，适当的运动要有，但千万不要学我就不好了，现在很后悔啊。

金姐，你手机咋的了，昨天给你发信息没收着吗？你又去潘锦拿药了，见效没呢。

谢谢 我会注意的 我就是运动过量复发的

我激素都停了半个月了,效果是不如前了,可怎么一点都不见瘦那????

猫。别急啊。激素会在你减到半年左右的时候忽然间让你暴瘦一下！很可怕的，我就是

还有，我有个推荐，每个月你不妨吃1次强的松，一次5片。我觉得很有必要

呵呵,暴瘦好啊,再怎么暴瘦我也不怕,求之不得呀...西西

好,吃吃看.

这样说来，我这次的新生军训是不能参加了，本来症状就不是很稳定，如果劳累过度，把病弄发了岂不是全功尽弃，看来不可大意了，谢谢你的提醒！

请问楠楠，你是如何减激素的我现在吃7片小强，也是7年了，谢谢！